دراسة: الإقلاع عن التدخين يقلل من الشعور بالقلق
 

http://almasar.co.il/Files/20130103-124550396112607.jpg

قال باحثون إن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين تماما يقل شعورهم بالقلق بعد ذلك، وهذا على الرغم من الاعتقاد السائد بأن التدخين يقلل من الإجهاد.وقامت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعات كامبريدج و أكسفورد وكينجز كوليدج في لندن بمتابعة ما يقرب من 500 مدخن يحضرون للعيادات المخصصة للإقلاع عن التدخين والتابعة للخدمات الصحية الوطنية في انجلترا.ووجدت الدراسة انخفاضا كبيرا في مستويات القلق بين الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين منذ ستة أشهر والبالغ عددهم 68 شخصا.وكان أثر الإقلاع عن التدخين بين هؤلاء الذين كانوا يعانون من اضطرابات القلق والمزاج أكبر مقارنة بمن كانوا يدخنون فقط من أجل المتعة.ومع ذلك أشار الباحثون الى أن المحاولات الفاشلة للإقلاع عن التدخين قد تزيد من مستويات القلق لدى الذين يعانون من اضطرابات في المزاج.أما بالنسبة لمن يدخن للمتعة فقط، فإن الفشل في الإقلاع عن التدخين لا يغيّر في مستويات القلق لديهم.

دراسة جميلة ابو ايهم
حتى ما كان بعض المدخنين يدافعون به عن التدخين انه يقلل القلق و يزيد من الثقة من النفس
طلع كلام فارغ ليس له من الصحة شيء