منتديات عجور - بيت كل العرب

منتديات عجور - بيت كل العرب (http://ajooronline.com/vb/index.php)
-   منتدى الدواء والغذاء البديل و الماكروبايوتيك (http://ajooronline.com/vb/forumdisplay.php?f=126)
-   -   الجوز...يخفض الكوليسترول ويقوي المناعة (http://ajooronline.com/vb/showthread.php?t=23450)

م .نبيل زبن 10-06-2016 09:49 AM

الجوز...يخفض الكوليسترول ويقوي المناعة
 
الجوز...يخفض الكوليسترول ويقوي المناعة

http://www.ajooronline.com/up/uploads/14757365661.jpg

قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الجوز غني بالأحماض الدهنية الصحية، حيث يحتوي 100 غرام من الجوز على 41 غراماً من الأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة ونحو 10 غرامات من الأحماض الدهنية غير المشبعة الأحادية ونحو 7 غرامات من الأحماض الدهنية المشبعة.

كما يحتوي الجوز على حمض ألفا لينولينيك، وهو أحد الأحماض الدهنية أوميغا 3، ويتمتع بتأثير إيجابي على مستوى الكوليسترول.

وبالإضافة إلى ذلك، يزخر الجوز بالبروتين، ويحتوي على نسبة عالية من الزنك، الذي يعمل على تقوية المناعة.

أمان 10-07-2016 04:19 PM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

م .نبيل زبن 04-09-2019 07:15 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الساعة الآن 08:41 AM بتوقيت عمان

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir

[ Crystal ® MmS & SmS - 3.6 By L I V R Z ]
mess by mess ©2009