هل تعرف أهم 3 أنواع من الضغوط النفسية ....
التي يتعرض لها الإنسان ....؟؟؟؟
1 - النوع الأول : - ضغوط نفسية ....
و تحدث هذه الضغوط عندما ....
يواجه هذا الشخص مشاكل أو أحداث ....
تفوق حدود قدراته و تتفوق على ما لديه ....
من إستعدادات فيشعر بالإحباط ....
و عدم الراحة و العصبية و القلق الشديد ....
لأن ما يحمله أكثر من طاقته العادية ....
2 - النوع الثاني : - الضغوط الفيسيولوجية ....
و هي داخلية في أجهزة الجسم المتعددة ....
و تنشأ بسبب الضغوط النفسية أو البيئة ....
أو الإثنين معا ....
3 - النوع الثالث : - فهي ضغوط البيئة ....
و هي مجموعة العوامل الخارجية الصعبة ....
التي تؤثر في الإنسان و تضايقه ....
مثل ضغوط العمل أو الضوضاء ....
أو مشاكل الأبناء أو الأزواج وغيرها ....
فرفقا بقلوب البشر 💕 فهي تحمل ما يكفيها ....
سواء 🌸رجل أو إمرأة🌸