يا طـالـب المـجــد فـي عجــور مــورده =عـــذب مـعـيــن يـروّي غــلــة فـيـنـــــا=شــــم الأنــــــوف أبــاة دام عـــزهــــــم =هـــم الأوائــل إن نــادى مـنــاديــــــنــــا=تـفـوح يـا بـاقـة الأزهـــار فـي وطـنــي =فــوح الأريـــج ونـفـح الطيــب يغـريـنـا كلمة الإدارة


اليمن و قيس 2       »     جلسات حدائق       »     اشكال مختلفة لمظلات حدائق خشبية       »     عجور - لجنة 18 ( اللجنة القومية لعجور)       »     [ فلسطين و كنعان و إسرائيل ]       »     بعض الوثائق الخاصة بخدمات الصحة العامة في قرية " عجور "       »     4 وسائل طبيعية للتخلص من النمل في المنزل       »     4 أسباب لتجنب أكل السندويشات المغلفة بالبلاستيك       »     دراسة: الفطر والمكسرات أثناء الحمل تفي الطفل من الأكزيما       »     علاج مشكلة الشخير بالأعشاب       »     عدم تحمل الطعام       »     الجوز...يخفض الكوليسترول ويقوي المناعة       »     هل يمكن علاج الإمساك بزيت الزيتون؟       »     الزعتر وعصير البصل لمحاربة السعال       »     ما هي الفوائد الصحية للفانيلا؟       »     شاي الرمان ...       »     مشروبات تخفف حموضة وحرقة المعدة       »     الشاي..       »     هل السمن أفضل من الزبدة؟       »     علماء: الثوم يقي من أمراض القلب       »    

آخر 25 مشاركات
اليمن و قيس 2 (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          اليمن و قيس (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          نقوش من وحي الزمان (اقتباسات) (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          جلسات حدائق|مظلات حدائق (الكاتـب : Hala Elsheikh - )           »          جلسات حدائق (الكاتـب : rasha-hussein - آخر مشاركة : Hala Elsheikh - )           »          اشكال مختلفة لمظلات حدائق خشبية (الكاتـب : Hala Elsheikh - )           »          عجور - لجنة 18 ( اللجنة القومية لعجور) (الكاتـب : م .نبيل زبن - آخر مشاركة : ajoor - )           »          أهم الأوبئة على مر التاريخ (الكاتـب : أمان - )           »          "كيف غيرت الأوبئة مجرى التاريخ البشري؟" لـ"فيديل سبيتي" (الكاتـب : أمان - )           »          شجرة عائلة الزبن / عجور (الكاتـب : أمان - آخر مشاركة : م .نبيل زبن - )           »          [ فلسطين و كنعان و إسرائيل ] (الكاتـب : أمان - آخر مشاركة : م .نبيل زبن - )           »          كيف يؤثر لون الدواء على العلاج؟ (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          "القاتل الصامت" (الكاتـب : أمان - )           »          رسالة إلى المعلمات والمعلمين (الكاتـب : أمان - )           »          " سوق الفلاحين " (الكاتـب : أمان - )           »          نفسياً...! (الكاتـب : أمان - )           »          المدرج الروماني في قلب العاصمة الأردنية عمّان (الكاتـب : أمان - )           »          دلال المغربي (الكاتـب : أمان - )           »          فوائد مذهلة لعشبة الميرمية (الكاتـب : أمان - )           »          أجمل تصاميم غلاف عجور تجمعنا عل الفيس بوك (الكاتـب : أمان - )           »          بعض الوثائق الخاصة بخدمات الصحة العامة في قرية " عجور " (الكاتـب : أمان - )           »          لا الرحلةُ ابتدأتْ ، ولا الدربُ انتهى. (الكاتـب : أمان - )           »          لاتحتاج الهوية لقانون لكي تعبر عن هويتها ..! (الكاتـب : أمان - )           »          ٱستوصوا بالنساء خيراً (الكاتـب : أمان - )           »          تخطي وجبة الفطور يرتبط بزيادة خطر الوفاة المرتبطة بالقلب (الكاتـب : م .نبيل زبن - )


العودة   منتديات عجور - بيت كل العرب > الاقسام الأردنيه > قسم القضايا الأسرية والاجتماعية
قسم القضايا الأسرية والاجتماعية كل ما يتعلق بلقضايا الاسريه والاجتماعيه



إضافة رد
قديم 07-24-2019, 08:17 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
م .نبيل زبن
المؤسس
 
الصورة الرمزية م .نبيل زبن
إحصائية العضو







 

م .نبيل زبن غير متواجد حالياً

 


Q (14) مبادرات عليك تجريبها قبل إنهيار علاقتك بالشريك


مبادرات عليك تجريبها قبل إنهيار علاقتك بالشريك



في الكثير من الأحيان تتعرض العلاقة الزوجية إلى هزّات عنيفة، تضع مصير الزوجين على شفير الهاوية، ويصبح انفصالهما قاب قوسين أو أدنى، ما يستوجب القيام ببعض المبادرات والإجراءات التي قد تكون الملاذ الأخير لإنقاذ المركب من الغرق.
وقد أورد موقع "غوتمان" الإلكتروني، مجموعة من النصائح التي يجب أن يأخذها الشريكان بعين الاعتبار لإنقاذ علاقتهما، على النحو التالي:
1- تجنب اللوم
قد يحقق الحديث مع شريك حياتك عن قضايا محددة بشكل عقلاني، نتائج أفضل من مهاجمته وإلقاء اللوم عليه في جميع المشاكل التي تنشأ بينكما. لذا لا بد من التحلي بالحكمة والعقلانية أثناء معالجة أي قضية.
2- التركيز على معالجة النزاعات
يقول خبير العلاقات الزوجية الدكتور جون غوتمان، إن تفادي معالجة المشاكل والنزاعات بين الزوجين، يؤدي إلى تفاقمها وتراكم المزيد منها، لذا لا بد من بذل جهود كبيرة لحل أي نزاع ينشأ بين طرفي العلاقة وعدم تجاهله.
3- تجنب الغضب
تذكر أن الغضب عادة ما يكون أحد العوامل السلبية التي تؤدي إلى تفاقم المشاكل مع الشريك، لذا من الضروري عدم الانجرار وراء مشاعر الغضب، وتفعيل الطرق المنطقية والعقلانية في حل أي مشاكل مهما كانت عظيمة.
4- تغذية المشاعر الإيجابية
حاول أن تغذي المشاعر الإيجابية المتبادلة مع الشريك، وتجنب الجفاء والهجران والعبارات السلبية التي لا تفيد في حل أي مشكلة. قم بالتودد للشريك، وكن له نموذجاً يحتذي به.
5- الصدق في التعامل
عادة ما يكون التواصل الصادق مع الشريك، عاملاً مساعداً في رأب الصدع الحاصل في علاقتك به، لذا تجنب المراوغة والكذب، وكن صادقاً وصريحاً أثناء حديثك معه، ولا بد من أنه سيقدّر هذا ويتعامل معك بالمثل.
6- التسامح والغفران
حاول أن تكون متسامحاً مع شريك حياتك، بخصوص الأخطاء الصغيرة والغير مقصودة، لأن الغفران يعطي انطباعاً إيجابياً للطرف الآخر، ويساهم في التقليل من حدة التوتر في علاقتك معه.







رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:16 PM بتوقيت عمان

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.6 By L I V R Z ]
mess by mess ©2009