يا طـالـب المـجــد فـي عجــور مــورده =عـــذب مـعـيــن يـروّي غــلــة فـيـنـــــا=شــــم الأنــــــوف أبــاة دام عـــزهــــــم =هـــم الأوائــل إن نــادى مـنــاديــــــنــــا=تـفـوح يـا بـاقـة الأزهـــار فـي وطـنــي =فــوح الأريـــج ونـفـح الطيــب يغـريـنـا كلمة الإدارة


مبارك .........مبارك لعجور ومنتديات عجور       »     عجور التاريخ و الحضارة - الحلقة الثانية       »     سجل الوفيات لعجور ١٣٢٠هـ -١٣٣٠هـ ١٩٠٢م - ١٩١١م       »     عجور التاريخ و الحضارة       »     ميزانية قرية عجور - 1939       »     عجور - وقوعات الزواج 1915م       »     عهد عشائر عجور بالحفاظ على اراضي عجور المشاع و عدم بيعها لل       »     اول أحصاء(حصر نفوس) موثق لسكان عجور1878م       »     أراضي عجور المشاع - حصري       »     اسماء من عجور مطلوبون للضريبة 1       »     ضريبة الانتداب البريطاني "3"       »     عجور - لجنة 18 ( اللجنة القومية لعجور)       »     أراضي عجور الحكر       »     عجور التاريخ و الحضارة-الحلقة الثالثة       »     علم النفس الاجتماعي       »     ملوك المملكة الاردنية الهاشمية       »     موسوعة صور القدس- زهرة المدائن       »     دليل الجامعات العربية و العالمية       »     روائع الشعر العالمي       »     موسوعة الاصول و القبائل العربية كاملة       »    

آخر 25 مشاركات
ملف عن الحج وما يتعلق به (الكاتـب : نور الهدى - آخر مشاركة : قلم حزين - )           »          كبرت بنتــي / قصة مؤثرة (الكاتـب : أمان - آخر مشاركة : قلم حزين - )           »          مبارك .........مبارك لعجور ومنتديات عجور (الكاتـب : م .نبيل زبن - آخر مشاركة : نور الهدى - )           »          عجور التاريخ و الحضارة - الحلقة الثانية (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          سجل الوفيات لعجور ١٣٢٠هـ -١٣٣٠هـ ١٩٠٢م - ١٩١١م (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          عجور التاريخ و الحضارة (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          ميزانية قرية عجور - 1939 (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          عجور - وقوعات الزواج 1915م (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          عهد عشائر عجور بالحفاظ على اراضي عجور المشاع و عدم بيعها لل (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          اول أحصاء(حصر نفوس) موثق لسكان عجور1878م (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          أراضي عجور المشاع - حصري (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          اسماء من عجور مطلوبون للضريبة 1 (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          ضريبة الانتداب البريطاني "3" (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          عجور - لجنة 18 ( اللجنة القومية لعجور) (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          أراضي عجور الحكر (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          عجور التاريخ و الحضارة-الحلقة الثالثة (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          كيف و متى تحدثين طفلك عن التحرش ؟ (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          قصص اطفال للبنوتات الحلوين (الكاتـب : اميرة عجور - آخر مشاركة : م .نبيل زبن - )           »          علم النفس الاجتماعي (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          ملوك المملكة الاردنية الهاشمية (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          موسوعة صور القدس- زهرة المدائن (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          دليل الجامعات العربية و العالمية (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          روائع الشعر العالمي (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          موسوعة الاصول و القبائل العربية كاملة (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          ضيف اليوم بصراحة (الكاتـب : Big heart - آخر مشاركة : ajoor - )


العودة   منتديات عجور - بيت كل العرب > الاقسام الأردنيه > قسم القضايا الأسرية والاجتماعية
قسم القضايا الأسرية والاجتماعية كل ما يتعلق بلقضايا الاسريه والاجتماعيه



إضافة رد
قديم 10-16-2016, 04:35 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
م .نبيل زبن
المؤسس
 
الصورة الرمزية م .نبيل زبن
إحصائية العضو







 

م .نبيل زبن غير متواجد حالياً

 


Q (14) 10 نصائح لتحسين التواصل في حياتك الزوجية


10 نصائح لتحسين التواصل في حياتك الزوجية




يعد التواصل السليم بين الزوجين الوسيلة الأمثل لبناء لغة حوار مشتركة وتجاوز الخلافات وحل المشكلات التي يمكن أن تنشأ من وقت لآخر، ولا بد أن يتم التواصل وفق قواعد صحيحة تستند إلى الندية والاحترام والثقة المتبادلة بين الزوجين.

ومن الضروري أن يفهم كل من الزوجين طبيعة وعادات الآخر، ليكون قادراً على التواصل معه وإيصال الأفكار والمشاعر بالشكل الصحيح. ويقدم موقع فاميلي شير مجموعة من الخطوات التي يجب اتباعها لتحقيق التواصل السليم بين الزوجين.

1- تخصيص وقت يومي للحديث مع الشريك عن حياته بعيداً عن العلاقة التي تجمع بينكما.

2- تحلى بالمسؤولية عن تصرفاتك، وكن على استعداد للاعتذار عن أي خطأ ترتكبه، وفي نفس الوقت القدرة على مسامحة الشريك على أخطائه.

3- الابتعاد عن الشريك عند الشعور بالغضب، والحصول على استراحة قبل معاودة متابعة الحوار والنقاش حول الموضوع المختلف عليه.

4- توقف عن التركيز على الأخطاء التي يرتكبها الشريك، وركز بدلاً من ذلك على ما يمكنك فعله لتحسين التواصل.

5- حاول أن تفترض حسن نية الشريك في أي تصرف وناقش الموضوع على هذا الأساس، لأن التفكير بسوء نية غالباً ما ينتهي بالخلافات.

6- تقديم قائمة بالأشياء التي تزعجك في المنزل والتي تعتقد أنها يمكن أن تكون أفضل، مع الانتباه إلى تجنب انتقاد الشريك بشكل مباشر.

7- انتبه إلى نبرة صوتك وحركاتك أثناء الحديث، حيث أن 7% من أفكارك يتم نقلها عبر الكلمات، أما النسبة الباقية فتتكفل بها حركة يديك وباقي جسدك.

8- عبر عن رغباتك واحتياجاتك بشكل مباشر ولا تتوقع أن يقرأ الشريك أفكارك.

9- استخدم العبارات اللطيفة أثناء الحديث كما لو كنت تتحدث إلى صديقك أو أي شخص تكن له المودة والاحترام.

10- تأكد من ذكر الإيجابيات لدى الشريك من وقت لآخر وليس التركيز على السلبيات والأشياء التي ترغب بتغييرها فقط.







رد مع اقتباس
قديم 10-19-2016, 10:34 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
أمان
عضو ملكي
 
الصورة الرمزية أمان
إحصائية العضو






 

أمان غير متواجد حالياً

 


افتراضي


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .







رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:13 PM بتوقيت عمان

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.6 By L I V R Z ]
mess by mess ©2009