...:: قريبــا ::......:: قريبــا ::......:: قريبــا ::......:: قريبــا ::...

يا طـالـب المـجــد فـي عجــور مــورده =عـــذب مـعـيــن يـروّي غــلــة فـيـنـــــا=شــــم الأنــــــوف أبــاة دام عـــزهــــــم =هـــم الأوائــل إن نــادى مـنــاديــــــنــــا=تـفـوح يـا بـاقـة الأزهـــار فـي وطـنــي =فــوح الأريـــج ونـفـح الطيــب يغـريـنـا كلمة الإدارة


أراضي عجور الحكر       »     اول أحصاء(حصر نفوس) موثق لسكان عجور1878م       »     أراضي عجور المشاع - حصري       »     وثائق و أوراق تاريخية لعجور 1       »     Media & Public Relations training courses       »     Modern secretariat and office management courses       »     Risk management courses       »     Human Resources and Training courses       »     Government Accountability and Privatization 2018       »     Market, Investment, Banking Services courses 2018       »     Accounting of budgets and Financial Planning courses 2018       »     مردها لو ضاقت أعوام بتزين.-الشاعر مبارك الحجيلان       »     سجل حضورك اليومي بالصلاه على سيدنا محمد(ص)       »     دورة قراءة المخططات الكهربائية       »     دورة مراقبة الجودة إحصائياً باستخدام الحاسب الإلكتروني 2018       »     دورة نظم إدارة الجودة وفقاً للمواصفة القياسية الدوليــــــة ‏iso 9001-2015‎       »     دورة التميز في القيادة و التخطيط والرقابة والتوجيه ( mba )       »     دورة التحكـــم فــى الضغـــوط والــوقت وترتيـــب الاولويـــات       »     دورة الإبداع والريادة وتحديد الأولويات والمهام وتنظيم وإدارة الوقت       »     شركة الوسام لتأجير العمالة المنزلية       »    

آخر 25 مشاركات
فنجان قهوتي ... (الكاتـب : أمان - )           »          رسالة الاميرة هيا الى الامير علي (الكاتـب : أمان - )           »          نقوش من وحي الزمان (اقتباسات) (الكاتـب : م .نبيل زبن - آخر مشاركة : أمان - )           »          الذكرى الـ14 لاستشهاد القائد ياسر عرفات (الكاتـب : أمان - )           »          نشامى !! يعشقون الورد !! يعشقون الورد لكن يعشقون الارض اك (الكاتـب : أمان - )           »          أراضي عجور الحكر (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          اول أحصاء(حصر نفوس) موثق لسكان عجور1878م (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          أراضي عجور المشاع - حصري (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          وثائق و أوراق تاريخية لعجور 1 (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          الباقورة والغمر (الكاتـب : أمان - )           »          تفاصيل في سورة مريم (الكاتـب : أمان - )           »          أبو الغيط: سرقة التراث الفلسطيني لا تقل أهمية عن سرقة الأرض (الكاتـب : أمان - )           »          فتاة تم مسح ذاكرتها كليا.. وتعود للحياة بـ"دماغ أبيض" (الكاتـب : أمان - )           »          التعجُّب ! (الكاتـب : أمان - )           »          كم أنت رائعة يالغتنا العربية ! (الكاتـب : أمان - )           »          الاميرة فيكتوريا تزور مدرسة للأونروا بمخيم البقعة (الكاتـب : أمان - )           »          7 أمور ستحدث لك إذا امتنعت عن السكر لمدة شهر.. تعرف عليها (الكاتـب : أمان - )           »          القرآن دستور للحياة (الكاتـب : أمان - )           »          الخان الأحمر... حكاية صمود في وجه الهدم والاستيطان وثلاثة أيام على انتهاء المهلة (الكاتـب : أمان - )           »          أبناء فلسطين يشاركون فرحة السعوديين بخريطة جمالية على شاطئ غزة (الكاتـب : أمان - )           »          1. لماذا يرمز للعدالة أمرأه وليس رجل ؟ (الكاتـب : أمان - )           »          Media & Public Relations training courses (الكاتـب : مركز تدريب الخليج - )           »          اقرأ ما كتبه "ستيف جوبز" وهو علي فراش المرض قبل وفاته بأيام. (الكاتـب : أمان - )           »          Modern secretariat and office management courses (الكاتـب : مركز تدريب الخليج - )           »          Risk management courses (الكاتـب : مركز تدريب الخليج - )


 
 
العودة   منتديات عجور > منتدى الاسرة العربية > قسم المراة العربية
 
 

قسم المراة العربية يعالج هموم ومتطلبات المراة العربية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-15-2016, 04:54 PM   #1
م .نبيل زبن
المؤسس
 
الصورة الرمزية م .نبيل زبن
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
الدولة: Jordan
المشاركات: 30,300
Q (14) 5 أطعمة تحسن جودة البويضات وتساعد على الإخصاب

5 أطعمة تحسن جودة البويضات وتساعد على الإخصاب




هل تحاولين الحمل منذ فترة؟ بعض المغذيات قد تكون ضرورية لنجاح عملية الإخصاب. إليك مجموعة من الأطعمة تحتوي على مغذيات تحسن جودة البويضات، ما يزيد فرص حدوث الحمل:

العدس والبازلاء. الحديد عنصر هام لصحة البويضات، ويؤدي نقصه إلى التأثير سلباً على عملية الإباضة. وقد اقترحت دراسة نشرت في مجلة >ميديكال ساينس" تناول العدس أو البازلاء يومياً لتزويد البويضات بالحديد اللازم.

الموز. يحتوي الموز على فيتامين ب6 الذي يؤدي نقصه إلى خفض جودة البويضات، واضطراب الدورة الشهرية، وزيادة خطر الإجهاض. توصي التقارير الطبية بتناول حبتين من الموز كل يوم لزيادة مدخلات جسمك من الفيتامين.

البيض. يحتوي البيض على بروتين ومغذيات تساعد على حدوث الإخصاب وانتظام الدورة الشهرية.

السمك. خاصة السلمون والتونة والمكاريل، تمتاز هذه النوعية من الأسماك الدهنية باحتوائها على مغذيات تقلل التهابات الجسم، وعلى دهون أوميغا3 التي تحسن جودة البويضات.

الأفوكادو. من الضروري أن تحصلي على ما يكفي من فيتامين د خلال محاولات الحمل. وفقاً للتقارير الطبية يزيد فيتامين د فرص الإخصاب لدى النساء، خاصة اللاتي تتلقين علاجات مساعدة على الخصوبة.

__________________
الفاتحة لروح المرحوم اخي محمد زبن

هم عند قلبي بل وقلبي عندهم
وإذا بثثت الوجـــد بثوا وجدهم
ومعي أراهم لا أفارق قصدهـم
سعدت حظوظي إذ رضوني أبنهـم
والفخــــر لـي أنــــي إليهــــم أنسـبُ
م .نبيل زبن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أطعمة, البويضات, الإخصاب, تحزن, دودة, علي, وتساعد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:14 AM بتوقيت عمان


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.6 By L I V R Z ]
mess by mess ©2009