يا طـالـب المـجــد فـي عجــور مــورده =عـــذب مـعـيــن يـروّي غــلــة فـيـنـــــا=شــــم الأنــــــوف أبــاة دام عـــزهــــــم =هـــم الأوائــل إن نــادى مـنــاديــــــنــــا=تـفـوح يـا بـاقـة الأزهـــار فـي وطـنــي =فــوح الأريـــج ونـفـح الطيــب يغـريـنـا كلمة الإدارة


دورة التجربة الماليزية فى بناء المنهجيات الادارية الحديثة 2020       »     دورة تحليل السلاسل الزمنية والتنبؤ به بأستخدام برنامج Eviews 2020       »     دورة كتابة المواصفات والعقود للمشاريع 2020       »     دورة أساسيات وإستراتيجيات إدارة الأعمال التنفيذية (mba )2020       »     دورة التمويل وإدارة المخاطر وحوكمة الشركات 2020       »     دورة متطلبات الحوكمة في جودة أعمال مراقبي الحسابات 2020       »     بعض الوثائق الخاصة بخدمات الصحة العامة في قرية " عجور "       »     [ فلسطين و كنعان و إسرائيل ]       »     Architecture Engineering courses 2019 - 2020       »     دورات تدريبية 2020 - دورات التجارة الخارجية ودراسة الجدوى       »     دورات تدريبية 2020 - دورات البلديات والمجالس المحلية       »     دورات محاسبة الزكاة وضرائب الدخل 2019 - 2020       »     دورات البنوك 2019 - 2020       »     دورات الدفاع المدني ومكافحة الحرائق 2019 - 2020       »     دورات إدارة الحوكمة 2019 - 2020       »     دورات الأمن العام 2019 - الخليج للتدريب       »     دورات إدارة الحوكمة 2019 - الخليج للتدريب       »     دورة أنظمة الصحة العامة والبلديات       »     السلامـة في الـمناجم و المحـاجر       »     دورة تنمية مهارات مسئولي الاتصال والتعاون الدولي       »    

آخر 25 مشاركات
قنص الاعداء في لعبة Battlefield 3 اون لاين (الكاتـب : خالد مشعل - آخر مشاركة : م .نبيل زبن - )           »          نقوش من وحي الزمان (اقتباسات) (الكاتـب : م .نبيل زبن - آخر مشاركة : أمان - )           »          دورة التجربة الماليزية فى بناء المنهجيات الادارية الحديثة 2020 (الكاتـب : نيرمين حسن - )           »          دورة تحليل السلاسل الزمنية والتنبؤ به بأستخدام برنامج Eviews 2020 (الكاتـب : نيرمين حسن - )           »          تختيم قراند 4 | gta 4 #5 (الكاتـب : خالد مشعل - )           »          تختيم قراند 4 | نيكو يقوم بعمليات إجرامية لتسديد ديون ابن عمته | gta 4 #4 (الكاتـب : خالد مشعل - )           »          تختيم قراند 4 | نيك يقوم بتصفية أعداء ابن عمته | gta 4 #3 (الكاتـب : خالد مشعل - )           »          دورة كتابة المواصفات والعقود للمشاريع 2020 (الكاتـب : نيرمين حسن - )           »          تختيم قراند 4 | نيك يتعرف على صديقة في أمريكا | gta 4 #2 (الكاتـب : خالد مشعل - )           »          دورة أساسيات وإستراتيجيات إدارة الأعمال التنفيذية (mba )2020 (الكاتـب : نيرمين حسن - )           »          إقتحام بيت محصن جدا وسرقة الأغراض في لعبة Rust (الكاتـب : خالد مشعل - )           »          تختيم قراند 4 | الهجرة الى امريكا | gta 4 #1 (الكاتـب : خالد مشعل - )           »          دورة التمويل وإدارة المخاطر وحوكمة الشركات 2020 (الكاتـب : نيرمين حسن - )           »          دورة متطلبات الحوكمة في جودة أعمال مراقبي الحسابات 2020 (الكاتـب : نيرمين حسن - )           »          بنت أبوية – ديانا حداد (الكاتـب : أمان - )           »          أجمل تصاميم غلاف عجور تجمعنا عل الفيس بوك (الكاتـب : أمان - )           »          فلنعتبر ونغيّر . (الكاتـب : أمان - )           »          بعض الوثائق الخاصة بخدمات الصحة العامة في قرية " عجور " (الكاتـب : أمان - )           »          [ فلسطين و كنعان و إسرائيل ] (الكاتـب : أمان - )           »          Architecture Engineering courses 2019 - 2020 (الكاتـب : نيرمين حسن - )           »          دورات تدريبية 2020 - دورات التجارة الخارجية ودراسة الجدوى (الكاتـب : نيرمين حسن - )           »          دورات تدريبية 2020 - دورات البلديات والمجالس المحلية (الكاتـب : نيرمين حسن - )           »          لا الرحلةُ ابتدأتْ ، ولا الدربُ انتهى. (الكاتـب : أمان - )           »          دورات محاسبة الزكاة وضرائب الدخل 2019 - 2020 (الكاتـب : نيرمين حسن - )           »          دورات البنوك 2019 - 2020 (الكاتـب : نيرمين حسن - )


العودة   منتديات عجور > الاقسام الأردنيه > قسم القضايا الأسرية والاجتماعية
قسم القضايا الأسرية والاجتماعية كل ما يتعلق بلقضايا الاسريه والاجتماعيه



إضافة رد
قديم 07-24-2019, 06:17 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
م .نبيل زبن
المؤسس
 
الصورة الرمزية م .نبيل زبن
إحصائية العضو







 

م .نبيل زبن متواجد حالياً

 


Q (14) مبادرات عليك تجريبها قبل إنهيار علاقتك بالشريك


مبادرات عليك تجريبها قبل إنهيار علاقتك بالشريك



في الكثير من الأحيان تتعرض العلاقة الزوجية إلى هزّات عنيفة، تضع مصير الزوجين على شفير الهاوية، ويصبح انفصالهما قاب قوسين أو أدنى، ما يستوجب القيام ببعض المبادرات والإجراءات التي قد تكون الملاذ الأخير لإنقاذ المركب من الغرق.
وقد أورد موقع "غوتمان" الإلكتروني، مجموعة من النصائح التي يجب أن يأخذها الشريكان بعين الاعتبار لإنقاذ علاقتهما، على النحو التالي:
1- تجنب اللوم
قد يحقق الحديث مع شريك حياتك عن قضايا محددة بشكل عقلاني، نتائج أفضل من مهاجمته وإلقاء اللوم عليه في جميع المشاكل التي تنشأ بينكما. لذا لا بد من التحلي بالحكمة والعقلانية أثناء معالجة أي قضية.
2- التركيز على معالجة النزاعات
يقول خبير العلاقات الزوجية الدكتور جون غوتمان، إن تفادي معالجة المشاكل والنزاعات بين الزوجين، يؤدي إلى تفاقمها وتراكم المزيد منها، لذا لا بد من بذل جهود كبيرة لحل أي نزاع ينشأ بين طرفي العلاقة وعدم تجاهله.
3- تجنب الغضب
تذكر أن الغضب عادة ما يكون أحد العوامل السلبية التي تؤدي إلى تفاقم المشاكل مع الشريك، لذا من الضروري عدم الانجرار وراء مشاعر الغضب، وتفعيل الطرق المنطقية والعقلانية في حل أي مشاكل مهما كانت عظيمة.
4- تغذية المشاعر الإيجابية
حاول أن تغذي المشاعر الإيجابية المتبادلة مع الشريك، وتجنب الجفاء والهجران والعبارات السلبية التي لا تفيد في حل أي مشكلة. قم بالتودد للشريك، وكن له نموذجاً يحتذي به.
5- الصدق في التعامل
عادة ما يكون التواصل الصادق مع الشريك، عاملاً مساعداً في رأب الصدع الحاصل في علاقتك به، لذا تجنب المراوغة والكذب، وكن صادقاً وصريحاً أثناء حديثك معه، ولا بد من أنه سيقدّر هذا ويتعامل معك بالمثل.
6- التسامح والغفران
حاول أن تكون متسامحاً مع شريك حياتك، بخصوص الأخطاء الصغيرة والغير مقصودة، لأن الغفران يعطي انطباعاً إيجابياً للطرف الآخر، ويساهم في التقليل من حدة التوتر في علاقتك معه.







رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 6 ( الأعضاء 0 والزوار 6)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:08 PM بتوقيت عمان

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.6 By L I V R Z ]
mess by mess ©2009