يا طـالـب المـجــد فـي عجــور مــورده =عـــذب مـعـيــن يـروّي غــلــة فـيـنـــــا=شــــم الأنــــــوف أبــاة دام عـــزهــــــم =هـــم الأوائــل إن نــادى مـنــاديــــــنــــا=تـفـوح يـا بـاقـة الأزهـــار فـي وطـنــي =فــوح الأريـــج ونـفـح الطيــب يغـريـنـا كلمة الإدارة


الارقام الماستر للاجهزه الستلايت(الريسيفر)       »     فن ادارة المواقف       »     فيلم وثائقي عن عجور(ترجم في منتديات عجور)حصريا       »     خُرَّفيّة صمير وخظره ..       »     المقامات المقدسة في عجور       »     اكتشاف كنيسة بيزنطية مثيرة في خربة دروسِيّة(عجور))       »     عجور التاريخ و الحضارة - الحلقة الثانية       »     اجمل لهجة-اللهجة العجورية       »     هل قرات هذا الكتاب؟؟؟       »     يلتقيان بعد 65 عاماً من ترحيلهما قصراً عن عجور!!       »     خرائط للخرب المحيطة بـ عجّور عام 1941م       »     المنتزه البريطاني الذي أقيم للتغطية على أراضي عجور       »     اليمن و قيس 2       »     مبارك .........مبارك لعجور ومنتديات عجور       »     سجل الوفيات لعجور ١٣٢٠هـ -١٣٣٠هـ ١٩٠٢م - ١٩١١م       »     ضريبة الانتداب البريطاني٤ - وثائق تاريخية عجور       »     موسوعة المليون حكمة       »     تاريخ فلسطينن       »     عالم الاسماك( متجدد)       »     من شعر جدتي       »    

آخر 25 مشاركات
ضيف اليوم بصراحة (الكاتـب : Big heart - آخر مشاركة : ajoor - )           »          الارقام الماستر للاجهزه الستلايت(الريسيفر) (الكاتـب : ابو ايهم السراحنة - آخر مشاركة : ajoor - )           »          فن ادارة المواقف (الكاتـب : ابن البلد - آخر مشاركة : ajoor - )           »          فيلم وثائقي عن عجور(ترجم في منتديات عجور)حصريا (الكاتـب : ابو ايهم السراحنة - آخر مشاركة : ajoor - )           »          خُرَّفيّة صمير وخظره .. (الكاتـب : زياد الراعوش - آخر مشاركة : ajoor - )           »          المقامات المقدسة في عجور (الكاتـب : حسن العجوري - آخر مشاركة : ajoor - )           »          اكتشاف كنيسة بيزنطية مثيرة في خربة دروسِيّة(عجور)) (الكاتـب : أمان - آخر مشاركة : ajoor - )           »          عجور التاريخ و الحضارة - الحلقة الثانية (الكاتـب : م .نبيل زبن - آخر مشاركة : ajoor - )           »          اجمل لهجة-اللهجة العجورية (الكاتـب : م .نبيل زبن - آخر مشاركة : ajoor - )           »          هل قرات هذا الكتاب؟؟؟ (الكاتـب : م .نبيل زبن - آخر مشاركة : ajoor - )           »          يلتقيان بعد 65 عاماً من ترحيلهما قصراً عن عجور!! (الكاتـب : م .نبيل زبن - آخر مشاركة : ajoor - )           »          خرائط للخرب المحيطة بـ عجّور عام 1941م (الكاتـب : أمان - آخر مشاركة : ajoor - )           »          المنتزه البريطاني الذي أقيم للتغطية على أراضي عجور (الكاتـب : أمان - آخر مشاركة : ajoor - )           »          اليمن و قيس 2 (الكاتـب : م .نبيل زبن - آخر مشاركة : ajoor - )           »          مبارك .........مبارك لعجور ومنتديات عجور (الكاتـب : م .نبيل زبن - آخر مشاركة : ajoor - )           »          سجل الوفيات لعجور ١٣٢٠هـ -١٣٣٠هـ ١٩٠٢م - ١٩١١م (الكاتـب : م .نبيل زبن - آخر مشاركة : ajoor - )           »          ضريبة الانتداب البريطاني٤ - وثائق تاريخية عجور (الكاتـب : م .نبيل زبن - آخر مشاركة : ajoor - )           »          موسوعة المليون حكمة (الكاتـب : *ريحانة* - آخر مشاركة : ajoor - )           »          تاريخ فلسطينن (الكاتـب : أمان - آخر مشاركة : ajoor - )           »          عالم الاسماك( متجدد) (الكاتـب : ابو ايهم السراحنة - آخر مشاركة : ajoor - )           »          صور و خرائط و افلام جديدة لعجور (الكاتـب : م .نبيل زبن - آخر مشاركة : ajoor - )           »          في حب عجور (الكاتـب : امجد المصري ... - آخر مشاركة : ajoor - )           »          من عجائب الطيور (الكاتـب : نور الهدى - آخر مشاركة : ajoor - )           »          هذا ما كتبه جلالة الملك باوراقه النقاشية (الكاتـب : م .نبيل زبن - آخر مشاركة : ajoor - )           »          دعم المرشح محمد عبد الهادي حماد(ابو احمد العجوري) (الكاتـب : م .نبيل زبن - آخر مشاركة : ajoor - )


العودة   منتديات عجور - بيت كل العرب > الاقسام الأردنيه > قسم القضايا الأسرية والاجتماعية
قسم القضايا الأسرية والاجتماعية كل ما يتعلق بلقضايا الاسريه والاجتماعيه



إضافة رد
قديم 07-24-2019, 08:17 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
م .نبيل زبن
المؤسس
 
الصورة الرمزية م .نبيل زبن
إحصائية العضو







 

م .نبيل زبن غير متواجد حالياً

 


Q (14) مبادرات عليك تجريبها قبل إنهيار علاقتك بالشريك


مبادرات عليك تجريبها قبل إنهيار علاقتك بالشريك



في الكثير من الأحيان تتعرض العلاقة الزوجية إلى هزّات عنيفة، تضع مصير الزوجين على شفير الهاوية، ويصبح انفصالهما قاب قوسين أو أدنى، ما يستوجب القيام ببعض المبادرات والإجراءات التي قد تكون الملاذ الأخير لإنقاذ المركب من الغرق.
وقد أورد موقع "غوتمان" الإلكتروني، مجموعة من النصائح التي يجب أن يأخذها الشريكان بعين الاعتبار لإنقاذ علاقتهما، على النحو التالي:
1- تجنب اللوم
قد يحقق الحديث مع شريك حياتك عن قضايا محددة بشكل عقلاني، نتائج أفضل من مهاجمته وإلقاء اللوم عليه في جميع المشاكل التي تنشأ بينكما. لذا لا بد من التحلي بالحكمة والعقلانية أثناء معالجة أي قضية.
2- التركيز على معالجة النزاعات
يقول خبير العلاقات الزوجية الدكتور جون غوتمان، إن تفادي معالجة المشاكل والنزاعات بين الزوجين، يؤدي إلى تفاقمها وتراكم المزيد منها، لذا لا بد من بذل جهود كبيرة لحل أي نزاع ينشأ بين طرفي العلاقة وعدم تجاهله.
3- تجنب الغضب
تذكر أن الغضب عادة ما يكون أحد العوامل السلبية التي تؤدي إلى تفاقم المشاكل مع الشريك، لذا من الضروري عدم الانجرار وراء مشاعر الغضب، وتفعيل الطرق المنطقية والعقلانية في حل أي مشاكل مهما كانت عظيمة.
4- تغذية المشاعر الإيجابية
حاول أن تغذي المشاعر الإيجابية المتبادلة مع الشريك، وتجنب الجفاء والهجران والعبارات السلبية التي لا تفيد في حل أي مشكلة. قم بالتودد للشريك، وكن له نموذجاً يحتذي به.
5- الصدق في التعامل
عادة ما يكون التواصل الصادق مع الشريك، عاملاً مساعداً في رأب الصدع الحاصل في علاقتك به، لذا تجنب المراوغة والكذب، وكن صادقاً وصريحاً أثناء حديثك معه، ولا بد من أنه سيقدّر هذا ويتعامل معك بالمثل.
6- التسامح والغفران
حاول أن تكون متسامحاً مع شريك حياتك، بخصوص الأخطاء الصغيرة والغير مقصودة، لأن الغفران يعطي انطباعاً إيجابياً للطرف الآخر، ويساهم في التقليل من حدة التوتر في علاقتك معه.







رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:11 AM بتوقيت عمان

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.6 By L I V R Z ]
mess by mess ©2009