...:: قريبــا ::......:: قريبــا ::......:: قريبــا ::......:: قريبــا ::...

يا طـالـب المـجــد فـي عجــور مــورده =عـــذب مـعـيــن يـروّي غــلــة فـيـنـــــا=شــــم الأنــــــوف أبــاة دام عـــزهــــــم =هـــم الأوائــل إن نــادى مـنــاديــــــنــــا=تـفـوح يـا بـاقـة الأزهـــار فـي وطـنــي =فــوح الأريـــج ونـفـح الطيــب يغـريـنـا كلمة الإدارة


عملية استكشاف الأخطاء وإصلاحها و هندسة حل المشكلات 2017       »     دورة الإطفاء والإنقاذ (التأسيسة - التخصصية) لعام 2017 2018       »     دورة توصيـل المعلومات عن مخاطر المواد الكيميائيـة المواد الخطرة 2017 2018       »     التدقيق المحاسبي وضبط المخالفات والإحتيال وإدارة التحقيقات المالية 2017       »     دورة فن الشروع في خطة استراتيجية للمؤسسة 2017       »     6 علامات تستدعي استشارة طبيب أمراض النساء       »     Administrative and accounting costs courses 2017 - 2018       »     دورات السكرتارية و ادارة المكاتب | Secretarial and Office Management       »     2017 - 2018 Health and food safety courses       »     procurement, Contracts, Warehouse, Stores And Logistics       »     دورة التخطيط الاستراتيجي لأقسام تقنية المعلومات || تكنولوجيا المعلومات وأمن الشبكات       »     دورة الإدارة الإلكترونية وتكنولوجيا تقنية المعلومات| تكنولوجيا المعلومات وأمن الشبكات       »     دورة استراتيجيات الحكومة الإلكترونية الأهمية – الأهداف – التطبيقات       »     دورة الأساليب الحديثة في إدارة التعويضات التأمينية 2017       »     دورة#تعيين درجة اللايقين فى معايرة اللمبات العادية و الفلورسنت و اللمبات عالية الأضاء       »     دورة تخطيط الميناء البحري وبيئة العمل والممنوعات الامنية في الموانئ 2017       »     كورس #النظم المحاسبية للأجور ومراقبة الوقت ودوام العاملين_مركز الخليج للتدريب       »     دورة مانع التسرب الميكانيكي || دورات الهندسة الميكانيكية       »     دورة صيانة وتشغــيل الـجـرارات || دورات الهندسة الميكانيكية       »     دورة خراطة وتشغيل المعادن || دورات الهندسة الميكانيكية       »    

آخر 25 مشاركات
عملية استكشاف الأخطاء وإصلاحها و هندسة حل المشكلات 2017 (الكاتـب : نيرمين حسن - )           »          إدارة الأزمات الأمنية ومهارات التفاوض الأمني (الكاتـب : مرام دورات - )           »          لإرشـــاد البـحــري وقواعد السلامة الدولية وتطبيقاتها (الكاتـب : مرام دورات - )           »          لإرشـــاد البـحــري وقواعد السلامة الدولية وتطبيقاتها (الكاتـب : مرام دورات - )           »          نقوش من وحي الزمان (اقتباسات) (الكاتـب : م .نبيل زبن - آخر مشاركة : أمان - )           »          دورة الإطفاء والإنقاذ (التأسيسة - التخصصية) لعام 2017 / 2018 (الكاتـب : نورهان ميتك - )           »          دورة توصيـل المعلومات عن مخاطر المواد الكيميائيـة المواد الخطرة 2017 / 2018 (الكاتـب : نورهان ميتك - )           »          التدقيق المحاسبي وضبط المخالفات والإحتيال وإدارة التحقيقات المالية 2017 (الكاتـب : نيرمين حسن - )           »          دورة الخطط الاستراتيجية في القطاعات الحكومية (الكاتـب : dina adel - )           »          دورة فن الشروع في خطة استراتيجية للمؤسسة 2017 (الكاتـب : نيرمين حسن - )           »          #دورة التوفيق بين الآلات الزراعة ووحدات القدرة (الكاتـب : dina adel - )           »          ندوره اعداد مثمن عقاري وفق المعايير الدوليه (الكاتـب : dina adel - )           »          6 علامات تستدعي استشارة طبيب أمراض النساء (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          الدورة المتقدمة في أسس الصيانة للمباني والمنشأت (الكاتـب : مرام دورات - )           »          هندسة تصميم الطرق (الكاتـب : مرام دورات - )           »          Administrative and accounting costs courses 2017 - 2018 (الكاتـب : نورهان ميتك - )           »          دورات السكرتارية و ادارة المكاتب | Secretarial and Office Management (الكاتـب : نورهان ميتك - )           »          2017 - 2018 Health and food safety courses (الكاتـب : نورهان ميتك - )           »          procurement, Contracts, Warehouse, Stores And Logistics (الكاتـب : نورهان ميتك - )           »          دورة التخطيط الاستراتيجي لأقسام تقنية المعلومات || تكنولوجيا المعلومات وأمن الشبكات (الكاتـب : مركز جلف للتدريب - )           »          دورة الإدارة الإلكترونية وتكنولوجيا تقنية المعلومات| تكنولوجيا المعلومات وأمن الشبكات (الكاتـب : مركز جلف للتدريب - )           »          دورة استراتيجيات الحكومة الإلكترونية الأهمية – الأهداف – التطبيقات (الكاتـب : مركز جلف للتدريب - )           »          دورة الأساليب الحديثة في إدارة التعويضات التأمينية 2017 (الكاتـب : نيرمين حسن - )           »          دورة تخطيط الميناء البحري وبيئة العمل والممنوعات الامنية في الموانئ 2017 (الكاتـب : نيرمين حسن - )           »          وجبات خفيفة صحية لمرضى السكري (الكاتـب : م .نبيل زبن - )


 
 
العودة   منتديات عجور > منتدى الصحة والرياضة > منتدى الدواء والغذاء البديل و الماكروبايوتيك
 
 

منتدى الدواء والغذاء البديل و الماكروبايوتيك منتدى خاص بالطب و الغذاء البديل والعلاج بالاعشاب و والانظمه الغذائية والاستشفاء بالغذاء

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-25-2017, 10:29 AM   #1
م .نبيل زبن
المؤسس
 
الصورة الرمزية م .نبيل زبن
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
الدولة: Saudi Arabia
المشاركات: 29,779
Icon122 القرفة.. مهلكة مرض السكري وحارقة دهون الجسم

القرفة.. مهلكة مرض السكري وحارقة دهون الجسم




القرفة علاج نباتي وطبيعي ذو فعالية كبيرة، إذ بإمكان القرفة تخفيض مستويات السكر وخفض نسبة الكولسترول في الدم. وتعتبر القرفة من التوابل المقوية لعملية التمثيل الغذائي، وهذا مفيد لإنقاص وزن الجسم. كما أن القرفة غنية للغاية بالمواد النباتية الواقية من السرطان، وبالتالي فإنها تعتبر من المكملات الغذائية الممتازة الواقية من الأمراض والمقوية لتأثير العلاج. ويحاول موقع "تسينتروم دير غيزوندهايت" هنا توضيح السر الكامن وراء قدرة القرفة على إيقاف مرض السكري وحرق دهون الجسم.

القرفة تنظم مستويات السكر في الدم

من أهم خصائص القرفة وأكثرها شهرة هي تخفيض نسبة السكر في الدم. وقد نشرت مجلة "ديابيتيس كير" المتخصصة بمرض السكري عام 2003 دراسة حول دور القرفة في مواجهة مرض السكري، وكانت النتيجة أكثر من مدهشة:
فقد أجريت الدراسة على 60 شخصاً من الذين يعانون من النوع الثاني من مرض السكري، تم تقسيمهم إلى ست مجموعات، وتم إعطاء كل مجموعة من هذه المجموعات كمية معينة من القرفة وهي نصف غرام وثلاثة غرامات وستة غرامات من القرفة. وبعد 20 يوماً من تناول القرفة، تبين أن مستوى السكر كان منخفضاً بشكل ملفت للنظر لدى المجموعة التي تناولت كمية أكبر من القرفة (أي ستة غرامات). وبعد 40 يوماً من التناول اليومي للقرفة، لوحظ أن مستوى السكر انخفض بشكل رائع لدى المجموعتين المتبقيتين، وتراوح هذه الانخفاض بين 18 و29 في المائة.
كما لوحظ في هذه الدراسة أن القرفة خفضت أيضاً نسبة الكولسترول الضار في الدم ودهونه الثلاثية، وتراوح هذه الانخفاض من 10 إلى 24 في المائة بالنسبة للكولسترول، و23 إلى 30 في المائة بالنسبة للدهون الثلاثية، في حين بقيت مستويات الكولسترول الحميد كما هي.

__________________
الفاتحة لروح المرحوم اخي محمد زبن

هم عند قلبي بل وقلبي عندهم
وإذا بثثت الوجـــد بثوا وجدهم
ومعي أراهم لا أفارق قصدهـم
سعدت حظوظي إذ رضوني أبنهـم
والفخــــر لـي أنــــي إليهــــم أنسـبُ
م .نبيل زبن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-25-2017, 10:30 AM   #2
م .نبيل زبن
المؤسس
 
الصورة الرمزية م .نبيل زبن
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
الدولة: Saudi Arabia
المشاركات: 29,779
افتراضي

دور القرفة في حرق الدهون وخفض الوزن
كما رجحت دراسة نشرتها "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية" عام 2007 أن أحد أسباب إنقاص القرفة لمستوى السكر في الدم هي أن القرفة تعمل على إبطاء إفراغ المعدة، بحيث أن الجسم لا يتفاجأ بكميات كبيرة من السكر في الدم، بل يتم تنظيم دخول الغلوكوز إلى الدم بشكل متعاقب ومتسلسل. وبذلك فإن القرفة تساعد على تخفيض مستويات السكر في الدم.
وعند انخفاض مستوى السكر في الدم، ينخفض أيضا مستوى هرمون الإنسولين، والمعروف بوظيفته البيولوجية المهمة المتمثلة في تخفيض نسبة السكر في الدم حال ارتفاعه والمساعدة على إدخال الغلوكوز إلى الخلايا، كما أنه يحث الكبد على تحويل الغلوكوز إلى مادة الغليكوجين، وهو ما يؤدي أيضاً إلى انخفاض مستوى الغلوكوز في الدم.



إذاً، تعمل القرفة على خفض سكر الدم، وانخفاض سكر الدم يؤدي إلى انخفاض هرمون الإنسولين الذي يفرزه البنكرياس في مجرى الدم، وهذا يدفع الجسم لاستهلاك دهونه المخزَّنة وحرقها، ذلك أن خلايا البطن المخزِّنة للدهون تستجيب بحساسية كبيرة لارتفاع مستوى الإنسولين، إذ إن ارتفاعه يقلل من حرق الدهون والسعرات الحرارية، لأن وجوده بكمية كبيرة في الدم يجعل هذه الخلايا تعتقد بوجود الكثير من السكر في الدم، وبالتالي فهي لا تعطي دهونها لحرقها من أجل توليد الطاقة.
وإذا تم اتباع نظام غذائي صحّي يخفض من سكّر الدم وإرفاقه بتناول القرفة، لن يكون هناك سبب كي يرتفع مستوى الإنسولين في الدم أكثر من اللازم، وبالتالي فإن انخفاض مستوى الإنسولين يعني أن الخلايا الدهنية تستغني عن دهونها من أجل توليد الطاقة، وبالتالي يتم حرق دهون الجسم وبالتالي إنقاص الوزن.

من جانب آخر، أثبتت دراسة علمية أن بإمكان رائحة القرفة وحدها مساعدة الدماغ على تحسين أدائه الإدراكي. كما أظهرت دراسات أخرى أن القرفة قد تلعب دوراً واقياً من سرطان عنق الرحم وأورام البروستاتا والرئتين
.
__________________
الفاتحة لروح المرحوم اخي محمد زبن

هم عند قلبي بل وقلبي عندهم
وإذا بثثت الوجـــد بثوا وجدهم
ومعي أراهم لا أفارق قصدهـم
سعدت حظوظي إذ رضوني أبنهـم
والفخــــر لـي أنــــي إليهــــم أنسـبُ
م .نبيل زبن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-25-2017, 11:26 AM   #3
أمان
عضو ملكي
 
الصورة الرمزية أمان
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 27,693
افتراضي

مشكور مهندس... موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
أمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-28-2017, 09:41 PM   #4
م .نبيل زبن
المؤسس
 
الصورة الرمزية م .نبيل زبن
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
الدولة: Saudi Arabia
المشاركات: 29,779
افتراضي

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 27 ( الأعضاء 1 والزوار 26)
‏م .نبيل زبن
__________________
الفاتحة لروح المرحوم اخي محمد زبن

هم عند قلبي بل وقلبي عندهم
وإذا بثثت الوجـــد بثوا وجدهم
ومعي أراهم لا أفارق قصدهـم
سعدت حظوظي إذ رضوني أبنهـم
والفخــــر لـي أنــــي إليهــــم أنسـبُ
م .نبيل زبن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أرض, مهلكة, الجسم, السكري, القرفة.., دهون, وحارقة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:34 PM بتوقيت عمان


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.6 By L I V R Z ]
mess by mess ©2009