يا طـالـب المـجــد فـي عجــور مــورده =عـــذب مـعـيــن يـروّي غــلــة فـيـنـــــا=شــــم الأنــــــوف أبــاة دام عـــزهــــــم =هـــم الأوائــل إن نــادى مـنــاديــــــنــــا=تـفـوح يـا بـاقـة الأزهـــار فـي وطـنــي =فــوح الأريـــج ونـفـح الطيــب يغـريـنـا كلمة الإدارة


مبارك .........مبارك لعجور ومنتديات عجور       »     عجور التاريخ و الحضارة - الحلقة الثانية       »     سجل الوفيات لعجور ١٣٢٠هـ -١٣٣٠هـ ١٩٠٢م - ١٩١١م       »     عجور التاريخ و الحضارة       »     ميزانية قرية عجور - 1939       »     عجور - وقوعات الزواج 1915م       »     عهد عشائر عجور بالحفاظ على اراضي عجور المشاع و عدم بيعها لل       »     اول أحصاء(حصر نفوس) موثق لسكان عجور1878م       »     أراضي عجور المشاع - حصري       »     اسماء من عجور مطلوبون للضريبة 1       »     ضريبة الانتداب البريطاني "3"       »     عجور - لجنة 18 ( اللجنة القومية لعجور)       »     أراضي عجور الحكر       »     عجور التاريخ و الحضارة-الحلقة الثالثة       »     علم النفس الاجتماعي       »     ملوك المملكة الاردنية الهاشمية       »     موسوعة صور القدس- زهرة المدائن       »     دليل الجامعات العربية و العالمية       »     روائع الشعر العالمي       »     موسوعة الاصول و القبائل العربية كاملة       »    

آخر 25 مشاركات
ملف عن الحج وما يتعلق به (الكاتـب : نور الهدى - آخر مشاركة : قلم حزين - )           »          كبرت بنتــي / قصة مؤثرة (الكاتـب : أمان - آخر مشاركة : قلم حزين - )           »          مبارك .........مبارك لعجور ومنتديات عجور (الكاتـب : م .نبيل زبن - آخر مشاركة : نور الهدى - )           »          عجور التاريخ و الحضارة - الحلقة الثانية (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          سجل الوفيات لعجور ١٣٢٠هـ -١٣٣٠هـ ١٩٠٢م - ١٩١١م (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          عجور التاريخ و الحضارة (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          ميزانية قرية عجور - 1939 (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          عجور - وقوعات الزواج 1915م (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          عهد عشائر عجور بالحفاظ على اراضي عجور المشاع و عدم بيعها لل (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          اول أحصاء(حصر نفوس) موثق لسكان عجور1878م (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          أراضي عجور المشاع - حصري (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          اسماء من عجور مطلوبون للضريبة 1 (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          ضريبة الانتداب البريطاني "3" (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          عجور - لجنة 18 ( اللجنة القومية لعجور) (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          أراضي عجور الحكر (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          عجور التاريخ و الحضارة-الحلقة الثالثة (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          كيف و متى تحدثين طفلك عن التحرش ؟ (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          قصص اطفال للبنوتات الحلوين (الكاتـب : اميرة عجور - آخر مشاركة : م .نبيل زبن - )           »          علم النفس الاجتماعي (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          ملوك المملكة الاردنية الهاشمية (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          موسوعة صور القدس- زهرة المدائن (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          دليل الجامعات العربية و العالمية (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          روائع الشعر العالمي (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          موسوعة الاصول و القبائل العربية كاملة (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          ضيف اليوم بصراحة (الكاتـب : Big heart - آخر مشاركة : ajoor - )


العودة   منتديات عجور - بيت كل العرب > منتدى الاسرة العربية > منتدى اطفال العرب



إضافة رد
قديم 05-28-2019, 10:19 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
م .نبيل زبن
المؤسس
 
الصورة الرمزية م .نبيل زبن
إحصائية العضو







 

م .نبيل زبن غير متواجد حالياً

 


Q (14) 10 نصائح للتعامل مع طفل يعاني الاكتئاب


إذا شعرت باكتئاب طفلك، لا بد من اتباع بعض الإجراءات والنصائح للتعامل معه، حسب لايف هاك الإلكتروني:
1- تحدث مع طفلك عن مشاعره
امنح طفلك بعض الوقت للحديث عن مشاعره دون قيود، وحاول أن تكتشف الأشياء التي تزعجه وتسبب له القلق والاكتئاب، ففي كثير من الأحيان يشعر الطفل بالخجل أو الخوف من الإفصاح عما يدور في باله، ويفضل أن يعاني بصمت حتى لا يتعرض للتوبيخ أو العقاب.
2- توفير الأنشطة المسلية
لا شيء أفضل من الألعاب للترفيه عن الطفل وإخراجه من الأجواء الكئيبة، وحاول أن تشارك طفلك في هذه الألعاب، لتمنحه المزيد من الثقة والطمأنينية.
3- التخفيف من استخدام الأجهزة الإلكترونية
تدفع الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر الأطفال إلى المزيد من الانعزال والانطوائية، لذلك من الضروري التخفيف من وقت استخدامهم لهذه الاجهزة إلى الحد الأدنى، وأن يكون ذلك تحت إشراف الأهل.
4- تعزيز الأنشطة البدنية
شجع أطفالك على المشاركة في الأنشطة البدنية في الطبيعة، فهي تساعد على تعديل المزاج وتشكل فرصة أيضاً لمزيد من التواصل الإيجابي معهم.
5- ساعد أطفالك في مشاكلهم
على الرغم من ضرورة تعليم الطفل كيفية الاعتماد على نفسه منذ نعومة أظفاره، لكن هذا لا يمنع أيضاً من تقديم العون له من وقت لآخر في التعامل مع المشاكل التي يمكن أن يواجهها، وذلك عن طريق الإرشاد والتوجيه وطرح بعض الحلول.
6- التخفيف من الضغوطات
عندما يصاب الطفل بالاكتئاب، يجد صعوبة في التعامل مع الضغوطات والتحديات، لذلك حاول أن تخفف من الانشطة التي تسبب زيادة التوتر لدى طفلك، والبحث عن طرق لمساعدته في التخلص من هذا الشعور.
7- تعزيز الأجواء المنزلية الإيجابية
حاول أن تجعل المنزل كملاذ آمن للطفل، واعمل على توفير الهدوء والسكينة والأجواء الإيجابية، بعيداً عن المشاحنات والخلافات والسلوكيات العدوانية.
8- رؤية الجوانب المشرقة
احرص على أن تظهر الجوانب الإيجابية في أي موقف يتعرض له الطفل، ولا تركز إطلاقاً على النواحي السلبية، وكن نموذجاً للرؤية الإيجابية، من خلال الحديث عن الحياة بأسلوب يبعث على الراحة والتفاؤل.
9- صدّق طفلك عندما يتحدث عن مشاعره
استمع إليه بصبر، وخذ ما يقول على محمل الجد، ولا تقلل أبداً من قيمة مشاعره، بل أظهر له التعاطف الذي يحتاجه، وامنحه شعوراً بالطمأنينة.
10- راقب السلوكيات الانتحارية
يمكن أن يصل الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين إلى حد التفكير بالانتحار، لذلك يجب أن تحرص على مراقبة جميع أنشطته داخل وخارج المنزل، فعلى سبيل المثال انتبه للموضوعات التي يقرأها أو يبحث عنها على الإنترنت، واحرص على تفقد حساباته على مواقع التواصل بشكل يومي.







رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:37 AM بتوقيت عمان

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.6 By L I V R Z ]
mess by mess ©2009