سلسلة شخص مرضك اعرف علاجك عالج نفسك

[م.عبد الرحمن]

سلسلة شخص مرضك اعرف علاجك عالج نفسك

اخواني اخواتي

اعضاء وزوار المنتدى الكرام

اقدم لكم هذه الموسوعة الطبية المتكاملة ، اللتي سنخط خطوطها معا ، ونرتقي بها سويا......
لتكون ارشيفا معطرا للمنتدى واهله ، وتكون مرجعا لنا جميعا لحل مشاكلنا الصحية خاصة، والمعرفة والثقافة من ناحية اخرى.......

هذا الموضوع نقلا عن صديقي الدكتور حافظ غندور المحترم

خطوات العمل بهذه الموسوعة :

1- ذكر الاعراض والشكوى كاملة ، مع مرعاة الدقة وذلك للتشخيص الصحيح باذن الله

2- اذا كان طلبك للمرض فقط من باب المعرفة والثقافة ، فاذكر اسم المرض

3- ساقوم بذكر المرض واعراضه وشرحه باختصار ، حتى لايمل القاريء ويصل بالوقت ذاته لمراده

4- ساقوم بسرد سريع عن العلاج ، وطرقه ، والفحوصات والصور المطلوبة ان لزمت

5- ساقوم باذن الله بدراسة وشرح العلاج بالطب التكميلي ، او البديل ، مع مراعاة الالتزام بالعلاج الحديث اذا كان المرض من امراض العصر اللتي لم يتم حتى الان كشف علاجها بالطب البديل ، وساذكر هذه الامراض باذن الله عند ورودها

6- يؤخذ بالعلاج وارجو اخبارنا بالنتائج ، سلبا او ايجابا حتى يتسنى لنا المقارنة بين الطب البديل والطب الحديث

اذا قمت بكتابة مصطلح الطب بديل فيمكن الاستغناء الكلي عن الطب الحديث ، اما اذا قمت بذكر الطب التكميلي فيجب الالتزام بالعلاج الحديث مع الاخذ بالطب التكميلي لان كلاهما يكمل الاخر

واشكر لكم اخواني ، واتمنى ان تعم الفائدة

الفهرس :

الصفحة الاولى : القولون العصبي .. حساسية الجسم والجيوب الانفية
الصفحة الثانية : مشاكل فروة الراس ..الصداع النصفي ( الشقيقة )
الصفحة الثالثة : الكوليسترول والدهنيات الثلاثية .. الربو
الصفحة الرابعة : الكالو ( مسمار اللحم ) .. الثاليل..الاكتئاب
الصفحة الخامسة : ضعف الذاكرة ..التهاب المفاصل.. ( القمل )
الصفحة السادسة : حب الشباب ...اثار حب الشباب
الصفحة السابعة : الاميبا ...الامساك
الصفحة الثامنة : السكري (1 )..السكري (2)...هل يمكن علاج السكري بالاعشاب ؟...امراض الجلد بالشتاء...الشد العضلي
الصفحة التاسعة : حساسية الجلد...قرحة المعدة...التهاب المسالك البولية...حصوات الكلى...النقرس...مشاكل الحمل
الصفحة العاشرة : سن الياس .. البواسير
الصفحة ال 11 : الانفلونزا ونزلات البرد .. التهاب اللوزتين .. نقص فيتامين B12 .. التهاب وحصى المرارة
الصفحة ال 12 : التهاب الكبد الفيروسي .. ( A ) .. ( B ) .. ( C )
الصفحة ال 13 : انفلونزا الخنازير ( الاعراض ، الاسباب ، الوقاية ، العلاج )
الصفحة ال 14 : التبول اللاارادي .. الدمامل ( الخراريج ) .. النحافة .. امراض البروستات
الصفحة ال 15 : العقم عند الرجال .. العقم عند النساء .. الذئبة الحمراء
الصفحة ال 16 : الروماتويد .. دوالي الساقين1 .. دوالي الساقين2 ..اختيار الحمية المناسبة .. الجرب
الصفحة ال 18 : التهابات

[م.عبد الرحمن]

القولون العصبي





الاسباب :


1- الوراثة


2- التوتر الاعصبي


3- بعض الطفيليات كالاميبا ، وبعض انواع الفطريات


4- تناول الأطعمة التي تؤثر علي القولون مثل الأطعمة الحريفة * التوابل * الشطة * المخلل أو الدهون



الاعراض والشكوى:


1- انتفاخ البطن ، مما يؤدي اضطرابات بالهضم ، وسوء الامتصاص والحساسية من بعض الاطعمة


2- الام اسفل البطن ( قد تكون شديدة ) يرافقها امساك شديد ، واحيانا اسهال


3- ارتفاع درجة الحموضة بالمعدة نتيجة الارتداد العكسي للغازات


4- زيادة نبضات القلب ،وسرعة التنفس ، وضيقه ، والشعور بالاختناق


5- قد يخرج بلغم في الصباح عند الاستيقاظ من النوم (ابيض اللون )، وقد يسبب القيء


6- الشعور بنبضات القلن على راس المعدة



الوقاية من المرض :



1- حاول الابتعاد عن التوتر فهو المصدر الرئيسي للقولون


2- تجنب تناول الأطعمة الحريفة،والتوابل والشطة والدهنيات


3- ممارسة المشي يوميا والرياضة




العلاج بالطب الحديث :



1- الالتزام بنقطتي الوقاية ، مع الابتعاد عن البقول ، وأنواع مختلفة من الخضراوات والتي ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للإضرابات الهضمية


2- ادوية مضادات التقلص ، والانزيمات الهاضمة ، والادوية المهضمة


3- الملينات ، والادوية اللتي تساعد على الحركة الدودية للقولون



العلاج بالطب ( البديل ) :





تناول م . من زيت الزيتون صباحا واخرى مساء


اكثر من تناول الاغذية ، الفاكهة ، الخضراوات ، الغنية بالالياف





1- النباتات العطرية بشكل عام ( النعناع ، الريحان ، الزعتر ، الميرمية ، البابونج ، الشومر ، اليانسون ، الكمون .....الخ )


2- اذا كان المرض مزمنا ؛ استخدم الخلطة التالية، ( ميرمية 200 غم ، شومر100غم ، قزحة100 غم ، كمون50 غم ، زنجبيل 50 غم ) ولا تنسى زيت الزيتون م.صباحا ، وم.مساء





الجرعة : تؤخذ معلقة من خلطة الاعشاب وتضاف لكوب ماء ساخن وتنقع لمدة خمس دقائق ثم تصفى وتحلى بالعسل ان وجد، ولا تحلى بالسكر

[م.عبد الرحمن]

الحساسية
( الجسم والجيوب الانفية )



الاسباب :


1- العوامل الوراثية


2- بعض الاغذية (الشوكولاتة ، لبن البقر ، البيض ، القمح وبعض الأغذية البحرية وبالاخص الاسماك الصدفية)


3- المواد المضافة إلى الأغذية مثل ملونات الاطعمة والمواد الحافظة


4- عدداً كبيراً من النباتات تسبب الحساسية لدى فئة كثيرة من الناس كحبوب اللقاح


5- غبار المنازل


6- بعض أنواع الفطر الصغيرة


7- شعر الحيوانات الأليفة الموجودة بالمنزل كالقطط والكلاب والأرانب وغيرها


8- يعد الهستامين المادة الرئيسية التي تسبب الحساسية عند الناس


التشخيص :




- الفحص الدقيق وعمل اختبارات جلدية دقيقة (وذلك بحقن اكثر المواد المسببة للحساسية شيوعاً، تحت الجلد مباشرة وذلك في مناطق متفرقة، وتؤدي المواد التي تسبب الحساسية عند المريض احمرار الجلد وتورم خفيف في موضع الحقن )


- اختبارات الدم وفحص عينات من المخاط الأنفي للمريض


- تجربة الطعام لمعرفة الحساسية من غذاء معين ( لتجنبه )



العلاج الحديث :



1- مضادات الهستامين ( المختلفة )


2- تجنب مثيرات الحساسية


3- الكورتيزون ( ويعطى كحقن او اقراص او كريمات )



العلاج بالفيتامينات والمعادن:





المغنسيوم : تشير دراسة اجريت في جامعة برايغام بونغ بولاية يوتاه، الى انه وعندما تنخفض مستويات المغنسيوم المعدني في الجسم، تقوم الخلايات بانتاج قدر اكبر من الهستامين. ويبدو ان المغنسيوم يعمل على تحقيق استقرار هذه الخلايا. ويمكن تناول نحو 500 مليغرام من هذه المادة المعدنية يومياً.


الفيتامينات: فيتامين (C) وفيتامين (E) اللذان يوجدان في الفواكه والخضراوات، على تعزيز النظام المناعي، وتتمثل افضل خيارات هذه الفواكه والخضروات في تلك التي تكون اغمق كوناً، مثل التوت والعنب الاحمر والسبانخ.


- الماء: ينبغي ان يتناول المرء قدراً كافياً من الماء للمحافظة على سيولة الغشاء المخاطي. فكلما كان الغشاء المخاطي رطباً، كلما تحسن ارتشاح المخاط.



العلاج بالطب التكميلي ( الاعشاب ) :


( 4غم من الزنجبيل يوميا & تناول م . من زيت الزيتون مرتين يوميا )


1- الثوم ؛ يحتوي مضادات حيوية ويعتبر من العقاقير الهامة في علاج التهابات الأنف ، يؤخذ فصين إلى خمسة فصوص يومياً من الثوم


2- البصل ؛ يحتوي مضادات حيوية ويعتبر من العقاقير الهامة في علاج التهابات الأنف ، يؤكل رأس بصل متوسط مرتين في اليوم


3- البردقوش ؛ يعتبر من النباتات المطهرة حيث يحتوي على مركبات كثيرة بها هذا التأثير. ويفيد مغليه لعلاج التهابات الأنف التحسسية


4- فجل الخيل ؛ يحتوي الجذر على جلوكوسيلينات واسباراجين وراتنج وفيتامين C . والأوراق على الاسباراجين والراتنج وفيتامين C
يعتبر من المضادات الحيوية المعتدلة حيث يؤخذ ملء ملعقة من جذر وأوراق النبات المسحوق ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب مرة في الصباح وأخرى في المساء


5- التوابل: يقول الاطباء ان الاطعمة الغنية بالتوابل تعمل على تخفيف أعراض الحساسية، كما تساهم في زيادة الدورة الدموية وتنظيف المادة المخاطية (الكركم ،القزحة ،الزنجبيل )


6- عرق السوس: ويساعد في استعادة التنفس الطبيعي، كما يشير اليه الدكتور جوزيف بيزورنو من كلية باستير في سياتل ، له اثر مشابه للكورتيزون بلا اثار جانبية ،كما نوعاً من الهرمون يعمل كمادة مضادة للتهيج


7- الزعتر ؛ منشط لافراز الاغشية المخاطية ومضاد لكثير من فطريات الانف ، يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق النبات ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب وذلك بمعدل ثلاث مرات في اليوم ( ويعمل بنفس الطريقة تبخيرة لمدة 15 دقيقة يوميا)


8- استخدم الخلطة التالية : اكليل الجبل 50 غم ، قزحة 50غم ، بردقوش 150غم ، مليسة 150غم ، زعتر 100غم ) م . كبيرة على كوب ماء مغلي تنقع لمدة 10 دقائق ثم تصفى وتحلى بالعسل او لا تحلى وتشرب 3 مرات يوميا
بالاضافة استنشاق الابخرة المتصاعدة لكل من ؛ ( الزعتر ، اكليل الجبل ، البابونج ) مرة واحدة يوميا لمدة اسبوع ، ثم مرة كل 3 ايام

[م.عبد الرحمن]

مشاكل فروة الراس


الاسباب :

1- غالبا ماتكون وراثية
2- قلة التعرض لاشعة الشمس
3- الفطريات ( اللتي تتكون نتيجه عدم تجفيف الشعر جيدا بعد الغسيل ، وتغطية الشعر وهو رطب ) وهي معدية وتنتشر من المرضى والحيوانات وادوات المرضى كالامشاط والفوط وتنتشر بالخدش الناتج عن الهرش من مكان الى مكان اخر في الجسم.

4- الالتهابات ، ( كما نعلم فان البكتيريا متواجدة بشكل مستمر على الجلد وما ان تسنح لها الفرصة حتى تنقض وتكون بؤر التهابية ) والفرصة هي تقرحات واخدوش ولو كانت خفيفة على الجلد


التشخيص :



1- الاصابات الفطرية ، وجود قشور بيضاء في مناطق معينة من الراس او في كامل الراس ،وقد تؤدي للشعور بالهرش ،وعند هرشها تزداد القشرة بشكل ملحوظ (ويمكن تشخيصها بسهولة من قبل المختص )

2- الالتهابات الجلدية ؛ الم شديدة في بعض مناطق من الراس ويمكن ان تنتشر لتصيب مناطق اخرى من الجسم ( احمرار شديد ، وقد تظهر بقع حمرا ، قد تزداد لتصبح كالحروق او التسلخات )

العلاج بالطب الحديث :


اولا : الفطريات :

1- التعرض لاشعة الشمس
2- تناول اقراص مضادات الفطريات ، واستخدام الكريمات والشامبوهات المضادة للفطريات
3- بعض انواع الكورتيزونات

ثانيا : الالتهابات :

1- استخدام المضادات الحيوية اللتي لها تاثير مباشر على الجلد ( السيفالوسبورينات ) ، ( والدوكسي سايكلين ، واللنكو مايسين )
2- الدهانات الموضعية ، الكورتيزونات & المضادات الحيوية
3- الاكثار من استخدام المطهرات الموضعية


العلاج بالفيتامينات والمعادن :

1- رفع مناعة الجسم باستخدام المكملات الغذائية وخاصة ( A . C ) المضادات للاكسدة

2- الزنك ؛ مقاتل من العيار الثقيل (ينشط انتاج خلايا اليمف التائية وهي خلايا مناعية المسؤولة عن تنظيف الجسم من الخلايا اللتي غزتها الميكروبات المعدية )


العلاج بالطب البديل :

[IMG]http://www.a****ia.com/vb/img/2009/111462-a****ia.jpg[/IMG]

1- تناول م . من زيت الزيتون صباحا ومساء

2- تناول م. المناعة لمدة اسبوعين ( م. صغيرة قزحة + 2/1 م. صغيرة من الكركم ؛ تمزجان بملعقة عسل كبيرة وتؤخذ مرة واحدة على الريق )

3- الاكثار من تناول التمر لاحتوائه على كميات كبيرة من الزنك من جهة ورفع كفاءة اجهزة الجسم من ناحية اخرى

4- الاكثار من تناول الماكولات البحرية

5- الاكثار من تناول الفاكهة والخضراوات الطازجة وخاصة الفجل

6- تعريض الشعر للشمس يوميا


الاعشاب :

[IMG]http://www.m3loma4u.com/wp-content/uploads/2010/01/aashab_***mel.jpg[/IMG]

1- الخل : ثبت احتوائه على مواد قاتلة للفطريات والجراثم عامة ( يفضل تخفيفه بالماء ونقع الشعر به لمدة لا تقل عن ساعتين يوم بعد يوم ثم يغسل الشعر ويجفف جيدا )

2- عرق السوس : يعمل عمل الكورتيزون ولكن بشكل طبيعي دون اثار جانبية غسيل الشعر وفركه بالخلاصة المائية (صباحا ومساء ) )

3- البابونج : مطهر ومضاد للفطريات والالتهابات ( غسيل الشعر وفركه بالخلاصة المائية ( صباحا ومساء ) وكذلك شرب منقوعه

4- الليمون : من اقوى المطهرات الطبيعية ، بالاضافة لاحتوائه على كثير من المواد المضادة للاكسدة( غسيل الشعر وفركه بالخلاصة المائية او الخلاصة الزيتية )

5- الثوم : من اقوى المطهرات وله قدرة فائقة على ابادة الفطريات ( غسيل الشعر وفركه بالخلاصة المائية او الخلاصة الزيتية ) كل 3 ايام ويغسل الشعر بعدها جيدا ويجفف

6- الكركم : مضاد حيوي طبيعي وينصح باستخدام منقوعه مع منقوع الزعتر مرتين يوميا

[م.عبد الرحمن]

الصداع النصفي
( الشقيقة )

صداع شديد مصحوب ( زغللة العين ، طنين الاذن ، غثيان )
وقد يرى المصاب بقعا مظلمة او اضواء مبهرة اوغيرها من التغيرات البصرية قبل بدء نوبة الصداع

الاسباب :

1- توسع الاوعية الدموية في الراس

2- التمدد المتزايد أو التورم أو خفقان شرايين الرأس

3- بعض الاطعمة مثل الشكولاتة وبعض انواع الجبن لدى بعض الاشخاص


الوقاية :

الراحة والنوم لساعات كافية يوميا و الابتعاد عن مثيرات القلق والتوتر


العلاج الصيدلي الحديث :



1- مسكنات الصداع والمسكنات العامة

2- المهدئات النفسية

3- موسعات الاوعية الدموية



العلاج بالطب البديل :


1 – تناول م . من زيت الزيتون صباحا واخرى مساء ( للحد من الاثار الجانبية اللتي يمكن ان تحدثها الشقيقة للدماغ )

2- تناول 4غم من الزنجبيل موزعة على جرعتين او 3 جرعات ( ويفضل التشكيل بين الطازج والجاف ) حيث له تاثير مباشر على الشقيقة


3- الاكثار من اكل التمر ويفضل التصبح ب 7 تمرات لتهدئة الاعصاب والعمل على ارتخائها



العلاج بالاعشاب :

1- الجنكة بايلوبا : تسهل عملية انسياب الدم إلى المخ ويوجد منها كبسولات جاهزة بالسوق
ويمكن استعمالها بمعدل 60إلى 120 ملجم في اليوم ولكن لا تزيد الجرعة عن هذا الحد حيث أن الزيادة تسبب الإسهال والقلق

2- الاقحوان : مهديء ومسكن ، اثبت قدرة هائلة في علاج الشقيقة ، لم تعرف بعد الية عمله ( تمضغ الاوراق الطازجة كما هي ، اوشرب المستخلص المائي لاوراقه الجافة مرتين يوميا )

3- اكليل الجبل : يحتوي زيت طيار وأهم مركباته السينيول والكافور والبورنيول ، يستعمل يحضر باضافة ملعقة كبيرة من الأوراق على ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 10دقيقة ثم يصفى ويشرب مرة واحدة في اليوم،
ويفضل عمل تبخيرة من النبات يوميا قبل النوم

العلاج بالعطور والالوان :


شم الزيوت العطرية المريحة للنفس والمنعشة ( كزيت البرتقال ، والليمون ، الورد ،........)

الابتعاد او تجنب الالوان المهيجة كالاحمر

اشكر لك اختي انسانة مشاركتك واتمنى لك الفائدة

[م.عبد الرحمن]

الكولسترول & الدهون الثلاثية

(LDL) : البروتين الدهني المنخفض الكثافة (Low Density Lipoprotein) الدهنيات الخبيثة ويوجد في جدران شرايين القلب


(HDL) : البروتين الدهني العالي الكثافة (High density Lipoprotein) الدهنيات الحميدة ، تساعد على إزالة الكولسترول من الأنسجة



عوامل ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم


1ـ تتحكم جزئيات خلوية تسمى "مستقبلات (LDL)" في كمية الكولسترول في الجسم. هذه الجزئيات تسمح ل(LDL)أن يعلق بالخلية لتستعمله. مما يؤدي لتراكمه في الدم بكميات كبيرة . ويحدث هذا لدى الأشخاص الذين يحتوي غذاؤهم على نسبة عالية من الكولسترول.


2- العوامل الوراثية


3- قصور الغدة الدرقية


1- مرض الكلى


2- السكري


3- واستعمال أدوية مختلفة تشمل أنواعاً محددة من العقاقير المدرة للبول.


4- اعتلال القلب



يعتبر مستوى الكولسترول امنا حتى 200 مجم / ديسل من الدم والمستوى الطبيعي ( 170 -190 ) مجم / ديسل من الدم لان الاقل من 150 مجم / ديسل من الدم يعمل على امراض الكبد والرئة والسكتة الدماغية والاعلى من 200 مجم / ديسل من الدم يعمل على خطر الازمات القلبية . و كذلك اذا كان مستوى (LDL) أكثر من 160 مجم / ديسل من الدم أو إذا كان (HDL) أقل من 35 مجم / ديسل من الدم .



الوقاية :


1ـ الاقلال من كمية الدهون المشبعة والكولسترول في الغذاء





2- المواظبة على طعام غني بالفواكه والخضراوات والالياف





3- ممارسة الرياضة وانقاص الوزن



العلاج الحديث ( الصيدلاني ) :


خافضات ال(LDL) & رافع (HDL)


مثالها ( سيمفيستاتين او اتروفاستتين والبرافاستتين )



العلاج بالفيتامينات والمعادن :





1- مجموعة فيتامينات ( متعدد الفيتامينات )


2- مجموعة الاوميجا 3


3- فيتامين C


4- كبسولات الثوم


5- الجينسنج




العلاج بالطب البديل :

1- تناول م . من زيت الزيتون صباحا واخرى مساء ( مخفض قوي للدهنيات والكوليسترول )


2- طبق من سلطة الخضار الورقية ( والثوم والبصل ) مع معلقة خل واخرى من زيت الزيتون قبل الغداء


3- كوب من الحليب منزوع الدسم صباحا مع م . صغيرة من الزنجبيل


4- الاكثار من شرب السوائل وخاصة العصائر الطازجة ( الجزر ، الطماطم ، الليمون ، الفراولة ، المشمش ، التين ........ ) تحوي الفيتوسيترول الخافضة لنسبة الكوليسترول بالدم



الاعشاب :





التفاح : القشرة الخارجية للتفاح غنية بمادة البكتين التي تزيل ترسبات الكولسترول ( 2 – 3 ) يوميا


الجزر : غني بمادة البكتين التي تزيل ترسبات الكولسترول ( 2 – 3 ) يوميا



الخردل : تحتوي بذوره على معدن المغنسيوم والذي ثبت انه يساعد في تخفيض نسبة الكولسترول والدم.


نخالة الشوفان : اثبتت الابحاث ان 30جراما من الالياف الذائبة يوميا من نخالة الشوفان في طعامك اليومي يخفض مستوى كولسترول الدم.


فول الصويا : يحوي مادة الليسثين التي تكسر الكولسترول في الدم


السمك : احتوائه على الاوميجا 3 اللذي يعتبر من الدهنيات الثقيلة المخفضة للدهنيات والكولسترول


بذر قطونا :غني بالالياف اللتي تعمل على خفض نسبة الكولسترول بالدم


السمسم : يحوي الفيتوستيرول المسؤول عن طرد الكوليسترول من الجسم

[م.عبد الرحمن]

الربو

　
مرض التهابي مزمن يصيب القنوات التنفسية يسبب ضيق بالممرات الهوائية اللتي تصاب بالالتهاب عند التقائها بمثيرات معينةمثل مولدات الحساسية ، او الهواء البارد ، وقد تترافق باحتقان الرئة ، وتؤدي إلى تراكم الافرازات المخاطية ، مما يسبب صعوبة في التنفس خاصة في اثناء عملية الزفير فيصاب الشخص بأزمة تنفسية بسيطة او شديدة وهذا ما يسمى بنوبة الربو.

يقسم الربو الى فئتين ؛

1- خارجي مصدر : ( كالغبار ، والمبيدات الحشرية ، وبعض انتواع العطور ،وفطر العفن وبعض الادوية )

2- داخلي المصدر : عدوى في الجهاز التنفسي

　
الاعراض :

　
1- نوبات من الاختناق او صعوبة التنفس ناجمة عن انسدادات جزئية ووقتيةفي الشعيبات الهوائية ، وغالبا ما تبدا النوبة كحساسية تجاه ما يستثير الشعب الهوائية فيؤدي الى انقباضها وبما ان الشعب الهوائية هي المسؤولة عن عملية استبدال ثاني اكسيد الكربون ؛ لذلك يؤدي انقباضها الى ضيق التنفس والاختناق

2- تضييق ممرات الهواء ؛ ( تقلصات عضلات الشعب الهوائية ، وتورم الاغشية المخاطية المبطنة لها ، او وجود كميات زائدة من المخاط ) ومما يؤدي لزيادة مقاومة الهواء ، وازدياد عبء التنفس ؛ مما يسبب ازيز الصدر وضيق التنفس . وقد تزداد نوبات السعال وزيادة افراز المخاط وتراكمه في الصدر .

　
الوقاية :

　
تجنب المثيرات المسببة لالتهاب القنوات التنفسية وتقلص الشعب الهوائية ، ( حبوب اللقاح ، الغبار ، والمبيدات الحشرية ، وبعض انتواع العطور ،وفطر العفن وبعض الادوية كالاسبرين ، شعر الحيوانات ، الضغط العصبي )

　
العلاج الطبي الحديث :

1- موسعات الشعب الهوائية ( السلبيوتامول ( اقراص او بخاخات الاستنشاق ) ، الامينو فللين ، الثيوفللين )

2- الادوية الطاردة للبلغم ، ومضادات الحساسية ومثبطات الهستامين

3- الكورتيزن بانواعه ( الاستنشاق ، الاقراص ، الحقن )

　
العلاج بالفيتامينات والمعادن :

1- المغنيسيوم : يساعد على الاقلال من درجة الالتهاب بتثبيت خلايا المناعة لتصبح اقل ميلا للتحلل وصب محتوياتها المهيجة للانسجة في اللرئتين

2- فيتامين C : يقلل ميل مرضى الربو نحو الاصابة بازمات اثناء ممارسة الرياضة ، كما انه مضاد طبيعي للهستامين .

3- مضادات الاكسدة : مثل فيتامين E ، والسيلينيوم ، والبيتا كاروتين ،

4- فيتامين B6 :

　
العلاج البديل :

　

1- الاكثار من تناول الخضروات والفواكه

2- 4 غم من الزجبيل موزعة على جرعتين يوميا

3- تناول زيت الزيتون لاحتوائه على المواد المضادة للاكسدة

5- الاكثار من تناول البصل والخضراوات الورقية

　
العلاج بالاعشاب :

- القهوة والشاي و نبات الكولا : تحتوي على مادتي الثيوبرمين والثيوفيلين بجانب الكافئين وهي مركبات تساعد كثيرا في ايقاف التقلصات التي تحدث خلال نوبة الربو وتفتح الممرات الشعبية للرئة.

　
- الأفيدرا : تحتوي على مركب الافدرين البسودو افدرين ، و تعتبر من اقدم واشهر العقاقير التي استخدمت لعلاج الالتهاب الشعبي والربو. وهما مادتان لهما اثر فعال جدا كموسعات للشعب الهوائية ومزيلات لاحتقان الاغشية المخاطية التنفسية .
ويؤخذ منها ملء ملعقة شاي من المسحوق ويضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ويصفى ويحلى بالعسل ويشرب مرتين يوميا

ملحوظة : يجب التقيد بالجرعة لانها تسبب الارق والتوتر والقلق . وتجنب اعطاء الافدرا للأطفال والنساء الحوامل والمرضعات.

　
- القراص الشائك : به مواد مضادة للهستامين ؛ تعالج الربو الناشيء عن حساسية بعض المواد (تضاف م. عسل الى م. من مسحوق العشب الجاف ( الجذور او الاوراق ) ثم يصب عليها كوب من الماء المغلي ويشرب منه 3 مرات يوميا )

　
الزنجبيل : مضاد للهستامين ، طارد للبلغم ( محلل للافرازات المخاطية ) منشط للدورة الدموية

　
- اليانسون : يحوي مادتي الكريوسول والالفا بينين وهي مركبات تساعد في اذابة افرازات الشعب الهوائية ، وتخفيف لزوجتها ، وبالتالي تمنع انهاك الشعيرات المبطنة لجدران الشعب الهوائية تمنع الحساسية لمحتواها ، كما انها تحافظ على بطانة الشعب الهوائية .

　
- السنوت ( الشمار ) : يحوي مادتي الكريوسول والالفا بينين ، ولذلك يمكن استخدامه بدل اليانسون .

　
- عرقسوس : يرطب الحلق ويوصى به لعلاج امراض الحلق والكحة والربو والتهاب الحلق والتهابات الجهاز التنفسي العلوية

- الجنكة : تستخدم خلاصة اوراق الجنكة في علاج الربو والحساسية والتهاب الشعب الهوائية والسعال المختلفة بالبلغم وحساسية الصدر. تعمل على زيادة تدفق الدم في الشعيرات الدموية ، وبذلك تقوم بتوصيل المواد الفعالة الى الدم .

- الطماطم والفراولة : غناها بفيتامين C اللذي يثبط افراز الهستامين

[م.عبد الرحمن]

　
( الكالو )
مسمار اللحم ،الجسات

التعريف :

هو عبارة عن نسيج أو بروز لحمي ينموعلى قمم الأقدام وبين جوانب أصابع القدم *و يتكون من خلايا جلدية ولحمية ميتة وقاسية تتراكم على سطح الجلد، تظهر مع الضغط الناتج عن الجلد والعظام ولا ينتقل هذا المرض عن طريق العدوى، وقد يبدو على شكل بثور سطحية إلا أنها عادة تكون على شكل قمع عميق في الجلد يحدث ألما مزعج إذا تعرض للضغط عليه.

الاسباب :

1- الاحتكاك المتكرر والحك والعصر على اي جزء من الجسم

2- انتعال الأحذية الضيقة ذات الكعب العالي أو ذات التكوين القاسي والغير طرية

3- الإصابة بأمراض العظام أو الروماتيزم أو السكري، الأمر الذي يحدث خللا في توزيع الوزن بشكل متساوي على الأرجل والأقدام

4- زيادة في الوزن وبالتالي حيث تشكل الزيادة ضغط كبير على الأقدام

　
الوقاية :

1- عند المشي أو الوقوف أو المشي على أرض صلبة ساعات طويلة يتعرضون عادة إلى بعض العلل في اقدامهم وبعض الاجهاد، ويمكن تخفيف التعب المصاحب للوقوف بالمشي قليلا. كما ان نقل ثقل الجسم من قدم إلى أخرى خلال أوقات الوقوف الطويلة يساعد على جريان الدورة الدموية في القدمين والساقين وتخفيف الضغط على الأوعية الدموية فيها.

2- بعد عملية المشي الطويل يجب غسل القدمين جيدا وتنظيفهما ورفع القدمين لراحة القدمين

3- لبس الاحذية الواسعة والمريحة للقدم

4- عمل مغاطس من الماء الدافئ والصابون للأقدام وفركها لتنشيط الدورة الدموية في الأقدام، وإعادة النعومة للجلد القاسي المتراكم.

5 - تناول الأغذية التي تحوي فيتامين B2 موجود في القمح، والحبوب الكاملة والفواكه الطازجة

　
العلاج الصيدلاني والطبي الحديث :

1- استخدام اللاصقات الطبية المخصصة لمسمار اللحم والتي تحوي مادة حامض الساليساليك

2- استخدام دهونات موضعية تحوي مواد مقشرة وكاوية ( منطقة الكالو تعتبر منطقة ميتة )

3- الكي : يقوم الطبيب المختص بجلسات كوي باردة لموضع المسامير وهي في أغلب الأحيان مؤلمة نوعا ما إلا أنها فعالة وخاصة بعد أن يصبح حجم المسمار كبير ويتأخر علاجه

4- الجراحة : يقوم الطبيب المختص بازالة الكالو جراحيا

　
　
العلاج بالطب البديل :

1- البصل :

يستخدام البصل كلبخة يقطع البصل شرائح مستديرة ثم تسخن في صاج بدون زيت حتى يصفر اللون قليلاً ، ثم توضع بعد ذلك على مكان الكالو وتربط بقطعة من القماش لاصق. تعمل هذه الطريقة عند النوم وتترك حتى الصباح حيث تزال ويغسل القدم بالماء والصابون ثم تدهن بزيت الزيتون ( لاتضه شرائح البصل وهي ساخنة بردها قليلا ، ضع كمية من الفازلين جول الكالو )

2- ( زيت الخروع وزيت الزيتون ) :

　

تنقع القدمين بالماء الدافيء لمدة ربع ساعة يوميا ثم تدلك جيدا بالزيت يومياً عند النوم ، وبعد عدة ايام من استعمال هذه الزيوت يمكن نزع الكالو بسهولة

3- الثوم :

يقشر فص من الثوم ويهرس ويمزج جيدا مع زيت الخروع وزيت الزيتون ، ثم يوضع المزيج على الكالو ويلف لعدة ساعات يوميا

احذر : الثوم يحوي العديد من الحموض الحارقة للجلد اذا تعرضت له لفترة طويلة ، لذا ضع الفازلين حول منطقة الكالو حتى لايمس الثوم الجلد الغير مصاب

4- العكبر ( صمغ النحل ) :

يسخن على بخار الماء حتى يذوب ثم على شكل قرص صغير يربط فوق الكالو وتكرر العملية حتى يسقط المسمار

5- نظف المنطقة المصابة بزيت الشاي ثم ضع عجينة (هلام الصبار مع م . صغيرة من الكركم )ثم قم بتغطيتها مساء قبل النوم
وعند الصباح انقع القدمين بالماء الدافيء 10 دقائق ثم دلك الكالو بزيت الخردل

　
　

[م.عبد الرحمن]

الثاليل

تعريف ؟

اورام جلدية غير سرطانية معدية تصيب طبقات الجلد العليا ويسببها فيروس الورم الثؤلولي البشري (HPV)

غالبا ما تكون بلون الجلد خشنة المملس
تصيب جميع الاجناس والاعمار ولكنها نادرة قبل سن السنتين وتبلغ مدة الحضانة للفيروس ما بين الشهر الى السنة
ويوجد من هذا الفيروس ما يقارب الستين نوعاً يتميز كل نوع بصفات معينه وبقابلية لاصابة مكان معين من الجسم

الاسباب :

1- العدوى تكون عن طريق الملامسة او عن طريق العدوى الشخصية حيث ينتقل الفيروس من مكان في الجسم لآخر وخير مثال لذلك انتشارها لدى الاطفال الذين لديهم عادة قضم الاظافر حيث تنتقل الثآليل من اليدين الى الفم والشفتين

2- حلاقة الذقن تؤدي الى انتشارها في الوجه

3- ارضية حمامات السباحة العامة سبب الاصابة بثآليل القدم خاصة اذا كانت القدم بها بعض الجروح

4- الاتصال الجنسي في حالة اصابة المناطق التناسلية ( حالات قليلة تكون الاصابة بسبب غير جنسي )

　

أنواع الثآليل

الاخمصية، المسطحة، اللقمية ، التناسلية، والمخاطية

التشخيص :

1- غالبا ما يكون التشخيص سهلا وواضحا لدى الطبيب المعالج.

2- فيجب التأكيد أولا على ان الثآليل بصورة عامة هي أورام جلدية حميدة ولا يعني وجودها أية أخطار للمريض ما عدا الثآليل التناسلية.

3- وقد يتعافى المريض من الثآليل بدون أية معالجة طبية حيث وجد ان 20- 30% من الثآليل تزول من تلقاء نفسها خلال ستة أشهر من الاصاابة وان 50% منها تزول خلال سنة ولكن الهدف من المسارعة بالعلاج هو منع انتشارها إلى مناطق أخرى من الجسم وكذلك لما يمثله وجودها من حرج اجتماعي ومن شكل غير مقبول.

العلاج الصيدلاني الحديث:

1- استخدام المستحضرات المقشرة التي تحتوي على مادة حامض السليساليك بالتركيزات العالية أو حامض اللاكتيك ( دهان موضعي ، مراهم ، سائل ، لصقات موضعية ) ويمتاز هذا العلاج انه يقلل الفترة الزمنية اللازمة للقضاء على الثآليل ، لكن يجب الحرص الشديد بحماية الجلد السليم فيما حولها.

2- الكي بالنتروجين السائل: يعتبر العلاج بالنتروجين السائل المضغوط من اسهل واسرع الطرق العلاجية الناجحة لإزالة الثآليل في عيادات الأمراض الجلدية، وهو يكون على شكل بخاخ مباشر أو عن طريق وضعه على أعواد قطنية، ويستعمل لجميع الأعمار وخاصة الأطفال وذلك لعدم الحاجة إلى مخدر موضعي، ويؤدي إلى التهاب احمراري موضعي يزول خلال أيام ولا يترك أي آثار أو ندب، وفي الغالب يحتاج إلى الإعادة مرتين أو ثلاثة حتى تمام الشفاء.

3- الكي الكهربائي: من افضل طرق ازالة الثآليل وخاصة التناسلية منها، وتكون تحت التخدير الموضعي وبتيار كهربائي منخفض جدا ومن ثم القيام بعملية كحت مباشرة لإزالة بقايا الثآليل، وغالبا لا تترك آثاراً إذا عملت بطريقة صحيحة

4- الليزر: تقوم بنفس عمل الكي الكهربائي من خلال تبخير المحتوى المائي للخلايا المصابة بفيروس الثآليل وبالتالي القضاء التام عليها، لكن تحتاج إلى تخدير موضعي لتخفيف الألم.

　
5- علاجات موضعية تتم تحت اشراف طبي كامل مثل الفلورويوراسيل والتريتينويد والعلاجات الكيميائية المناعية وحقن الانترفيرون والبليوميسين

　
ملاحظة : قد يحتاج العلاج إلى الإعادة عدة مرات وذلك لصعوبة القضاء على هذه الفيروسات ولمقاومتها الشديدة لمختلف طرق العلاج، كما انه من الأفضل البدء في العلاج مبكرا وعدم التهاون فيها، كما انه من الأحسن استعمال العلاجات البسيطة والأخف ألماً على المريض، وكلما كان العلاج والمتابعة منزلية وتحت اشراف دوري من الطبيب المعالج كلما كانت النتائج عالية ومشجعة

　
　
العلاج بالفيتامينات والمعادن :

1- فيتامين B المركب ( له من دور هام للتكاثر الطبيعي للخلايا )

2- فيتامين C) له دور قوي كمضاد للفيروسات ومحفز لجهاز المناعة )

　
العلاج بالطب التكميلي :

1- الزنجبيل : مضاد قوي للفيروسات ومضاد للاكسدة ويستخدم داخليا وخارجيا

2- زيت الزيتون : مضاد قوي للفيروسات ومضاد للاكسدة ويستخدم داخليا وخارجيا

3- البتولا البيضاء : تحوي مركبين رئيسيين في لحائها للقضاء على الفيروسات ،هما البتيولين وحمض البتيولين وكذلك السليساليك
وتستخدم بالوضع المباشر على الثؤلول ، او مسحه بالخلاصة المائيه للحاء

4- لحاء الصفصاف : يتوافر به بكثرة حمض الساليساليك
توضع قطعة من اللحاء مباشرة على الثؤلول

5- التين : يحوي انزيم محلل للبروتين ( الفيسين ) يمكن استخدام المادة البيضاء اللتي تنز عند قطع الثمار او الاوراق
او يعجن التين بالخل ويضمد الثالول

6- الخروع : يفضل استخدام مسحوق الصفصاف معه لزيادة فاعليته

7- البصل والثوم : يمكن استخدام كل منها منفردا او معا فكلاهما يحويان مواد مضادة للفيروسات ومواد مقشرة وحارقة

واخر دعوانا ان الحمد لله رب العالمين

[م.عبد الرحمن]

الاكتئاب



هو حالة شعورية بالحزن والياس والاحساس بالذنب وكل المشاعر السلبية

عوامل الاكتئاب :




1- الضغوط الخارجية



2- وفاة شخص مقرب او فقدان شيء ثمين



3- اضطرابات هرمونية



4- العلل المزمنة



الاعراض :




1- الشعور بالاعياء المزمن



2- الارق ( عدم القدرة على النوم )



3- زيادة النوم والشعور بالرغبة الشديده اليه



4- فقدان الشهيه او زيادتها



5- فقدان الرغبة الجنسية



6- الصداع وصعوبة التركيز والشعور الحاد بالذنب دون مبرر



7- فقدان الرغبة بالحياة والانعزال الاجتماعي

8- اضطرابات القولون العصبية




الوقاية :




1- اعادة الثقة بالنفس وفهم الذات



2- كسب السيطرة على عوامل الاكتئاب



3- التوكل على الله تلطيف الضغوط ( كبرها بتكبر & صغرها بتصغر )



4- الرياضة والمشاركات الاجتماعية



5- الابتعاد عن المنبهات وخاصة القهوة



6- تخفيف الحلويات والسكريات وخفض كمية الدهون بالطعام



7- الاكثار من تناول الخضراوات الورقية والفاكهة والمخللات




العلاج الحديث :







الادوية المضادة للاكتئاب والمهدئات النفسية والادوية المنومة









والاستشارات النفسية



وقد تستدعي دخول المصح التاهيلي


　


العلاج بالفيتامينات والمعادن :









1- مجموعة فيتامين B المركب



2- فيتامين C 2000 ملجم يوميا






العلاج بالطب البديل :








اهمها تناول م . من زيت الزيتون مرتين يوميا ( لغناه بالفيتامينات المضادة للاكسدة والاحماض المنشطة )



1- الجنكة : تحسن من كيميائية المواد الداخلى للمخ وتحسين الدورة الدموية للمخ



2- الزنجبيل : مشروب الزنجبيل له القدرة على تحسين القدرة القدرة للاعصاب وتروية الدماغ



3- المنقوع البارد للبان الذكر مع خلاصة اوراق النعناع ( ينقع 12 ساعة من الصباح حتى المساء ويشرب قبل النوم )



4- للبنفسج دور فعال لتهدئة النفس ( يشرب المنقوع مرتين يوميا ويحلى بالعسل )



5- شرب اليانسون مرتين يوميا يساعد على رحة الدماغ



6- البردقوش والمليسا تؤخذ الخلاصة الجافة من كليهما وينقع بكوب ماء مغلي مرتين يوميا