يا طـالـب المـجــد فـي عجــور مــورده =عـــذب مـعـيــن يـروّي غــلــة فـيـنـــــا=شــــم الأنــــــوف أبــاة دام عـــزهــــــم =هـــم الأوائــل إن نــادى مـنــاديــــــنــــا=تـفـوح يـا بـاقـة الأزهـــار فـي وطـنــي =فــوح الأريـــج ونـفـح الطيــب يغـريـنـا كلمة الإدارة


علم النفس السياسي       »     رواد الفن التشكيلي الفلسطيني       »     موسوعة شهداء فلسطين       »     مكتبة الوثائق و المعاهدات و المواد الاعلامية الفلسطينية       »     موسوعة الالعاب الرياضية       »     موسوعة اللغة العربية       »     روائع الشعر العالمي       »     موسيقى خالدة - متجدد - Eternal Music       »     موسوعة الاسرى الفلسطينين       »     قصص الحكواتي (متجدد)       »     دليل الجامعات العربية و العالمية       »     قصص شعبية للأطفال       »     موسوعة النحو والإعراب       »     موسوعة المصطلحات الادبية و الثقافية       »     موسوعة صور القدس- زهرة المدائن       »     ملوك المملكة الاردنية الهاشمية       »     علم نفس الشخصية       »     الأزهــــار واسمائها       »     علم النفس الاجتماعي       »     المجازر التي أرتكبها العدو الصهوني بحق الشعب العربي الفلسطيني عبر التاريخ       »    

آخر 25 مشاركات
أجمل تصاميم غلاف عجور تجمعنا عل الفيس بوك (الكاتـب : أمان - آخر مشاركة : م .نبيل زبن - )           »          الاسير احمد خريس (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          باقون ما بقي الزيتون (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          علم النفس السياسي (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          رواد الفن التشكيلي الفلسطيني (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          موسوعة شهداء فلسطين (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          مكتبة الوثائق و المعاهدات و المواد الاعلامية الفلسطينية (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          موسوعة الالعاب الرياضية (الكاتـب : اسماعيل السلاق - آخر مشاركة : م .نبيل زبن - )           »          موسوعة اللغة العربية (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          روائع الشعر العالمي (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          موسيقى خالدة - متجدد - Eternal Music (الكاتـب : ابن البلد - آخر مشاركة : م .نبيل زبن - )           »          موسوعة الاسرى الفلسطينين (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          قصص الحكواتي (متجدد) (الكاتـب : مازن الجبالي - آخر مشاركة : م .نبيل زبن - )           »          دليل الجامعات العربية و العالمية (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          قصص شعبية للأطفال (الكاتـب : اسماعيل السلاق - آخر مشاركة : م .نبيل زبن - )           »          موسوعة النحو والإعراب (الكاتـب : ابن البلد - آخر مشاركة : م .نبيل زبن - )           »          موسوعة المصطلحات الادبية و الثقافية (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          موسوعة صور القدس- زهرة المدائن (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          ملوك المملكة الاردنية الهاشمية (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          علم نفس الشخصية (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          الأزهــــار واسمائها (الكاتـب : أمان - آخر مشاركة : م .نبيل زبن - )           »          علم النفس الاجتماعي (الكاتـب : م .نبيل زبن - )           »          المجازر التي أرتكبها العدو الصهوني بحق الشعب العربي الفلسطيني عبر التاريخ (الكاتـب : أزهار فلسطين - آخر مشاركة : م .نبيل زبن - )           »          فتاوى المشايخ عن ذوي الاحتياجات الخاصة بشكل مفصل (الكاتـب : زهرة الوطن - آخر مشاركة : م .نبيل زبن - )           »          موسوعة الأحزاب الأردنية منذ البداية (الكاتـب : nasser_akhras - آخر مشاركة : م .نبيل زبن - )


العودة   منتديات عجور - بيت كل العرب > الاقسام الأردنيه > قسم القضايا الأسرية والاجتماعية
قسم القضايا الأسرية والاجتماعية كل ما يتعلق بلقضايا الاسريه والاجتماعيه



إضافة رد
قديم 07-24-2019, 07:17 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
م .نبيل زبن
المؤسس
 
الصورة الرمزية م .نبيل زبن
إحصائية العضو







 

م .نبيل زبن غير متواجد حالياً

 


Q (14) مبادرات عليك تجريبها قبل إنهيار علاقتك بالشريك


مبادرات عليك تجريبها قبل إنهيار علاقتك بالشريك



في الكثير من الأحيان تتعرض العلاقة الزوجية إلى هزّات عنيفة، تضع مصير الزوجين على شفير الهاوية، ويصبح انفصالهما قاب قوسين أو أدنى، ما يستوجب القيام ببعض المبادرات والإجراءات التي قد تكون الملاذ الأخير لإنقاذ المركب من الغرق.
وقد أورد موقع "غوتمان" الإلكتروني، مجموعة من النصائح التي يجب أن يأخذها الشريكان بعين الاعتبار لإنقاذ علاقتهما، على النحو التالي:
1- تجنب اللوم
قد يحقق الحديث مع شريك حياتك عن قضايا محددة بشكل عقلاني، نتائج أفضل من مهاجمته وإلقاء اللوم عليه في جميع المشاكل التي تنشأ بينكما. لذا لا بد من التحلي بالحكمة والعقلانية أثناء معالجة أي قضية.
2- التركيز على معالجة النزاعات
يقول خبير العلاقات الزوجية الدكتور جون غوتمان، إن تفادي معالجة المشاكل والنزاعات بين الزوجين، يؤدي إلى تفاقمها وتراكم المزيد منها، لذا لا بد من بذل جهود كبيرة لحل أي نزاع ينشأ بين طرفي العلاقة وعدم تجاهله.
3- تجنب الغضب
تذكر أن الغضب عادة ما يكون أحد العوامل السلبية التي تؤدي إلى تفاقم المشاكل مع الشريك، لذا من الضروري عدم الانجرار وراء مشاعر الغضب، وتفعيل الطرق المنطقية والعقلانية في حل أي مشاكل مهما كانت عظيمة.
4- تغذية المشاعر الإيجابية
حاول أن تغذي المشاعر الإيجابية المتبادلة مع الشريك، وتجنب الجفاء والهجران والعبارات السلبية التي لا تفيد في حل أي مشكلة. قم بالتودد للشريك، وكن له نموذجاً يحتذي به.
5- الصدق في التعامل
عادة ما يكون التواصل الصادق مع الشريك، عاملاً مساعداً في رأب الصدع الحاصل في علاقتك به، لذا تجنب المراوغة والكذب، وكن صادقاً وصريحاً أثناء حديثك معه، ولا بد من أنه سيقدّر هذا ويتعامل معك بالمثل.
6- التسامح والغفران
حاول أن تكون متسامحاً مع شريك حياتك، بخصوص الأخطاء الصغيرة والغير مقصودة، لأن الغفران يعطي انطباعاً إيجابياً للطرف الآخر، ويساهم في التقليل من حدة التوتر في علاقتك معه.







رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:55 AM بتوقيت عمان

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.6 By L I V R Z ]
mess by mess ©2009