الف شكر اخي م . نبيل الزبــن
على الموضوع الرائــع
_____________________
_____________________
رياضــــة كمــال الأجســـام
Bodey Bullding
هي رياضة عالمية . شبابية . محبوبة جدا لهـده الفئة خصوصا
من اهم فوائدها على الجسم :
1 - تنشيط الدورة الدموية لكافة انحاء الجسم .
2 - زيادة قوة و اتساع العضلات وخاصة الهيكيلية
وهي المساندة و المساعدة للعمود الفقري خاصة .
وايضا للهيكل العظمي بشكل عام .
3 - تساهم في تنظيف الجسم كاملا من الشوائب
والبقايا المتطفلة على الجهاز التنفسي .
4 - اعطاء الحيوية و النشاط للجسم عموما
وخاصة للقلب و الجهاز الدوري و الدموي .
5 - تزيد من قوة وصلابة العظام بشكل عام
وعلى وجه الخصوص العظام والمفصلية و المركزية في الجسم .
مثل مفاصل الزند وغيرها وعظام القدم من الاسفل .
وايضا فوائد صحية عديدة وكثيرة
سنتطرق لها لاحقا وبوقت قريب .
...............
...................
.........................
مع الشكر م . نبيل الزبن و شبكة عجور نيوز
ولي عودة هنا انشاء الله
تقبلوا مروري .